很多喜欢晨跑，一大早睡醒就穿好衣服准备跑步锻炼。什么都没吃，就刚起床。其实空腹跑步锻炼是不利于健康的。为什么呢？下面小编...
发布时间：2017-10-04 17:44
头痛这是常见的一种病症，常常发生在青年、中年和老年人这些人群身上，根据头痛起病的方式，大概分为急性起病的头痛，亚急性起病...
发布时间：2017-10-03 13:31
寒露后吃什么养生?寒露过后，天气明显降温，但是天气依然干燥，大部分人仍受到秋燥的困扰，那么寒露后吃什么养生呢?寒露后养生的...
发布时间：2017-10-02 03:55
春天万物萌发，是人体养生的好季节，这时候人们都有想吃一些应季的食物想法，那么吃那些食物可以养生呢，香椿、春笋、春韭都是应...
发布时间：2017-10-02 03:20
健康功效 党参：健脾、补肺、益气当归：补血、活血、润燥莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料党参3～4根相克食物当归一大根相克...
发布时间：2017-09-29 22:27
现在正值盛夏时节，天气炎热，为了解暑解渴，有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶...
发布时间：2017-09-29 20:49
榴莲的味道香浓且特殊，有很多人接受不了它的味道，其营养是说过中的佼佼者。在民间常流传一句话“一只榴莲，三只鸡”，是说它的...
发布时间：2017-09-29 19:33
进入秋季后，天气渐渐转凉了，早晚温差，天气干燥，其相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便...
发布时间：2017-09-29 12:05
秋季，除了渐渐变黄的世界，除了夜空朗照清澈如水的皓月，菊花便是秋天里最具代表性的东西了。菊之美不仅在于其高洁、清雅、坚贞...
发布时间：2017-09-29 11:15
导读：中医养生，十二时辰经络行走时间表。中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为...
发布时间：2017-09-29 03:26
刮痧疗法是中医的一种，很多人在生病之后，都会尝试用中医来治疗，中医治疗的话，很多人都会选择刮痧来治疗疾病，刮痧所用的刮痧...
发布时间：2017-09-28 23:03
立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气，你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘...
发布时间：2017-09-26 18:02
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜适量相克食...
发布时间：2017-09-26 11:44
在现实生活中很多人是喜欢美容养颜的，但是美容养颜的方法是很多的，有的人会去美容院去美容养颜，有的人会选择在家敷面膜，但是...
发布时间：2017-09-26 09:59
随着天气转冷，越来越多的人感到自己体质在降低，那么这个时候我们该如何让免疫力提高呢？在这里为您推荐以下几个小常识，让您在...
发布时间：2017-09-25 17:17
随着冬季的到来，天气变得越来越寒冷干燥。这时特别是幼儿的抵抗力会变得越来越低，那么幼儿在寒冷的冬季如何保健养生？父母怎样...
发布时间：2017-09-25 17:04
现在进入深秋时节，天气越来越冷了，这个时候熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，那是极好的。秋季喝粥不仅能可以健脾养胃，而且还益气...
发布时间：2017-09-24 18:16