连一医Dr张不知道这5点小心菊花不保！

原标题：连一医Dr.张：不知道这5点，当心菊花不保！

许多人感觉便秘算不上是“病”

不去正规医院医治

而用各种泻药、润滑剂——

民间土方“应急”——

乃至用手强掏——

这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康风险

小便秘，大费事

整个8月，咱们将约请

连一医“金手指”、肛肠科主任

——张永刚博士

讲讲便秘的那些事儿

今日，给各位看官递上的是

便秘系列5——便秘误区

视频在抖音同步发布！更多科普视频，能够查找重视连一医官方抖音：

连云港市第一人民医院

抖音号：lygsdyrmyy

（头像上打勾的才是真的，对了，看完视频记得点赞重视哦）

文 字 版

误区1：每天排便就没事

排便次数并不是确诊便秘的仅有标准。假如大便有不净感、阻塞感，那也可能是便秘。

误区2：只补纤维不补水

假如在弥补高纤维食物的一起，不注意多喝水，就无法软化大便，促进肠道活动，构成粪便阻塞，构成干便会导致更严峻的便秘。

补水一天在1500ml左右，不要比及口渴时再一次性饮用许多的水，而要在平常有规则地小口喝水，操控好饮水量。

误区3、便秘只治胃肠道

便秘可由多种原因引起，心情在便秘中效果也十分大。心情郁闷、不高兴，会构成部分肠神经麻木，使肠道活动慢。所以坚持达观的心态对便秘也很重要。

假如单纯由胃肠活动功用下降导致的，医治重点在调整胃肠道。但许多便秘仍是要找到原发病因，对症医治。

误区4、排毒不是排便

人体的毒素便是人体的代谢产品，如大小便、痰液等。正常情况下人体能够自行代谢产品，经过调理排出，不需要特别干涉。一般的排毒产品，其实都是一些刺激性泻药。

误区5、泻药当成万灵丹

泻药关于长时刻便秘者，无疑能处理当务之急。可是，有的患者觉得泻药便利、爽快，把它当成“万灵丹”，这是十分风险的。

一切的便秘都运用泻药，会对肠神经系统构成危害，构成肠子偏瘫，结肠黑病变，对人体构成极大损伤。

下期

连一医肛肠科——张永刚主任

将会和我们讲讲

便秘系列6——防备便秘好办法学起来

敬请期待吧！

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专 家 介 绍

张 永 刚

肛肠外科主任，主任医师，医学博士，博士后

江苏省优异中医临床人才；连云港市名中医；连云港市“521”第二层次培养对象；连云港市医学会普外科结直肠肛门外科学组组长；我国中西医结合大肠肛门病专业委员会委员；连云港市中西结合学会常务理事；江苏省中西结合大肠肛门病学会常务委员。

从事肛肠作业20余年，对盆底疾病有深化地研讨，拿手医治各型便秘，选用有用、多样的手术和非手术医治办法；现在连云港区域仅有展开PPH、LIFT、STARR、Altemeier、Limberg等先进或许微创手术。

门诊时刻：星期一全天 通灌院区

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