康复呼吸功能训练—改善高位脊髓损伤患者的呼吸功能

原标题：恢复|呼吸功用操练—改进高位脊髓损害患者的呼吸功用

归纳恢复科 林玺超汪宁

呼吸功用操练

在缓慢呼吸系统疾病、痛苦、严峻骨骼变形以及高位脊髓损害患者的恢复操练中都是必不可少的一部分。下面首要针对改进高位脊髓损害患者的呼吸功用选择一套操练动作，这套办法操作简略，普适性十分高。

一、重建呼吸形式

01

放松操练

前倾依托位或前倾站位（功用较好者可采纳站位）放松颈、肩、腹部肌肉5～10分钟。

02

诱导腹式呼吸

①手按在上腹部，呼气时腹部下沉，此刻该手再加压用力，以使腹压进一步增高，迫使膈肌上抬；吸气时，上腹部对立该手压力，将腹部缓缓拱起该压力既可招引患者的注意力，又可诱导呼吸的方向和部位。

②下胸带呼吸法是指患者坐于椅上，将长150厘米、宽10厘米左右的布带缠在胸肋部，两手抓住带子两头，吸气时放松带子，呼气时缠紧带子。然后于立位进行，习气后可不缠带子，使腹式呼吸能够无意识进行。最后边行走边进行呼吸操练，此刻跨步的频率要合作呼吸，吸气时两步，呼气时四步，一起跟着呼吸将布带放松或紧，直到能够做到一边步行一边腹式呼吸停止。

③抬臀呼气法：有膈肌粘连的白叟可采用臀高位呼吸法添加膈肌活动范围。呼气时举高臀部，使用内脏的分量来推进膈肌向上。也可将床角举高30厘米，在腹部放置沙袋再进行腹式呼吸。沙袋分量可从0.25千克添加到2.25千克，每次20～30分钟。

二、呼吸肌操练

01

腹肌操练

腹肌是最首要的呼气肌。呼吸功用障碍的患者常有腹肌无力，使腹腔失掉有用的压力，然后削减膈肌的支托及削减外展下胸廓的才能。操练时患者取仰卧位，上腹部放置1-2千克的沙袋做挺腹操练(腹部吸气时拱起，呼气时下陷)，沙袋分量有必要以不阻碍膈肌活动及上腹部兴起为宜。今后能够逐步添加至5-10千克，每次腹肌操练5分钟。也可仰卧位，膝盖伸直，双下肢和上半身一起上抬，坚持数秒以增强腹肌力。

02

吹蜡烛法

将点着的蜡烛放在面前，吸气后将口唇缩小，用力吹蜡烛，使蜡烛火焰飘动。每次操练3-5分钟，歇息数分钟，再重复进行，以患者不感到疲惫为宜。蜡烛的间隔10厘米、20厘米、30厘米。每1-2天将蜡烛与口的间隔加大，直到间隔添加到80-90厘米。

03

吹瓶法

用两个有刻度的玻璃瓶，瓶的容积为2000毫升各装入1000毫升水，将两个瓶用胶管或玻璃管衔接，在其间的一个瓶刺进吹气用的玻璃管或胶管，另一个瓶再刺进一个排气管，操练时用吹气管吹气，使另一个瓶的液面进步30毫升左右。歇息可重复进行，经过液面进步的程度作为呼气阻力的标志。每天能够逐步添加操练时的呼气阻力，直到到达满足的程度停止。

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