中医说的发物指的是什么

在许多摄生节目中，许多专家都会主张咱们日子中的食物要忌口，特别是患病的时分都不能吃发物，但是究竟什么是发物，什么人不适合吃发物呢，咱们逐个为我们解说。

从体质上来看

发物其实和个人的实际情况，以及体质是有联系的。比方体质虚寒的人，就不能吃太多凉性的食物，这些简单发生腹泻或许加剧他们身体的担负，因而凉性的食物、生冷的东西对他们来说便是发物。

1、发热之物

体现有发热、烦躁、口渴、胸腹火热、面红、舌红苔黄脉数等患者或许是一般的缓慢发热的患者，热性食物为发热之物。

典型食物：生姜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等

忌食人群：阳气上亢、阴虚内热者；遍及人群忌夏日食用。

2、发风之物

易使人生风、疾病分散、加剧皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、丹毒、疮痈疔疖等）的食物。

典型食物：虾、蟹等海鲜。

忌食人群：过敏人群、痛风患者、患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者

3、湿热之物

指影响脾的运化，助湿化热的食物。

典型食物：饴糖、糯米等。

4、发冷积之物

是指具有寒凉的特性，简单损害人体阳气。

典型食物：雪梨、西瓜、柿子等生冷生果

忌食人群：脾胃虚寒、寒症体质者。

5、发燥之物

典型食物：炒板栗、炒花生、炒瓜子

6、动血之物

此类食物多具温热性质

典型食物：辣椒、公鸡、羊肉、狗肉、白酒

忌食人群：阴真假热者、疮疡患者、肿瘤患者

挑选适宜的食物才干让咱们更健康，日子中许多食物都是发物，吃错了但是会加剧身体担负的。