适合9个月宝宝吃的豆腐汤补充维生素E

原标题：合适9个月宝宝吃的豆腐汤，弥补维生素E

初期离乳辅食7～9个月

芹菜豆腐汤

资料：

芹菜10g、胡萝卜10g、豆腐20g

做法：

1.将芹菜去根切段，胡萝卜去皮洗净切块，两者都别离以搅拌棒或食物照料机搅碎，备用。

2.将豆腐切小丁，参加做法1的碎胡萝卜，煮滚成汤。

3.最终，在做法2的汤撒上碎芹菜即可。

Point：

1.豆腐含有丰厚的蛋白质、钙、维生素E、卵磷脂、半胱胺酸等营养素。其间的大豆卵磷脂，关于宝宝的神经、血管及大脑生长发育适当有利。

2.胡萝卜有含量很高的纤维素及硒元素，并富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、钠、烟碱酸及草酸等，能够协助保持视力、维护眼睛，提高免疫力。

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