中老年人戴帽子有哪些好处医学专家这么说

说起戴帽子，咱们都知道是用来遮太阳，或许秋冬季来暂时，寒气逼人时用于保暖，除此之外，戴帽子有扮酷的作用，想想前不久重庆的帽子姐，一时间在时装界掀起了戴帽子的热潮。对中老年人来讲，戴帽子的优点除了装修、美容，还有更多身体保健成效，这儿具体分析如下：

1.心脑血管维护

跟着年纪的添加，人体血管也会逐步老化，血管壁弹性纤维削减，胶原纤维增多，血管变得相对生硬起来，这就导致血流阻力添加，简单发生高血压，人体循环系统功用下降，总而言之，中老年人心血管功用显着下降。

中老年人秋冬季假如受凉的话，不免形成脑血管缩短，本已较为老化的血管乃至会发生痉挛，血流因此受阻，从而导致细胞缺血缺氧，轻则会感到头昏、头痛，如既往有血管斑块或动脉粥样硬化，则可能发生心梗、脑梗乃至脑出血等意外。

这种情况下，帽子关于中老年人的功用就分外重要了，中老年人外出时能够带上一顶保暖的帽子，如绒线帽、连衣帽等，全副武装起来，抵挡冰冷，维护自己的心脑血管不受冰冷侵袭。

2.避免耳冻伤：

在身体的各个器官中，耳朵是最简单发生冻伤的部位。整个耳廓除了耳垂有脂肪组织能够保温外，其他部分只要很薄的皮肤包裹着软骨，罩面的血管十分纲微，保温才能极差。冬季气温下降，耳朵因遭到冰冷气候的影响，耳部血管的血液供给比其他部位会少许多，所以，结尾血液循环妨碍，气血运转不畅，因此简单发生冻伤。天冷时，假如没有挑选戴帽子或戴耳套而在野外长期活动，那么耳朵被冻伤是必定的。

3.避免伤风头痛：

做好头部保暖，是一个重要的防寒办法。在冰冷的冬季里，中老年人外出时必定要注意护首，戴好帽子，避免伤风头痛。更何况，大都中老年人的头发比较稀疏（所以简单散热），更需求帽子来保暖。冬帽的原料，能够是毛线、呢绒，或许羽绒服的连衣帽。总归，质地要厚一些，这样保暖作用才好。

4.防护功用：

一帽在头，如果有点细微的碰擦，帽子能够缓冲一下。中老年人反响相对愚钝，身体状况也比年青人软弱，所以给予恰当防护是很有必要的。

5.讳饰青丝，让心态更年青

若帽子的样式和色彩与服装相匹配，能够展示穿戴的和谐漂亮。跟着年纪添加，老年人青丝会从两鬓开端成长，逐步到脑门和头部，有些老年人会头发悉数斑白，这时能够让帽子讳饰青丝，显得愈加年青，一起心态也会愈加年青，有利身心健康和人际交往。

总归，中老年人戴帽子优点多多，一起提示，挑选帽子有考究，主张要挑选比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的地步，一起要注意原料，头皮爱出油的人，要戴透气、轻浮的帽子。体质较弱易伤风的人，要戴呢料或毛线帽子。迟早外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时分，也要让头发出来透透气。