牙结石可以自己掉吗

原标题：牙结石可以自己掉吗？

牙结石是牙周疾病的致病要素之一，它常堆积在牙龈沟，对牙龈构成影响。为什么每天都清洁牙齿，还会呈现牙结石，牙结石可以自己去除吗？

牙结石是怎样构成的?

牙结石的构成主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性排泄物发作反响而来，人的生理需求决议了人每天都有必要排泄很多唾液，因为唾液排泄，唾液中的矿物质具有了跟口腔酸性液体长时刻继续反响的条件，这种长时刻反响的成果，发作酸性化合物，成为牙“石”的构成原因，这些反响物很简单附着在牙齿反面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的方位，时刻长了，就变成固执难除的衍生物——牙结石。

牙结石会自己坠落吗?

牙结石一般不会自行坠落，且牙结石导致的牙龈炎或许牙周炎也不会像伤风相同不治自愈的。忽视牙龈炎或许牙周炎，只会导致牙龈炎逐步加剧，并开展为牙周炎，终究导致牙齿松动掉落。

怎样有用防备牙结石？

一、正确的刷牙

正常情况下，只需采纳正确的方法刷牙，是能有用的去掉牙齿上的牙菌斑，从而到达有用防备牙结石的作用。可是有必要是要采纳正确的刷牙方法，要尽量挑选巴士刷牙法，才可以让沉积在牙齿外表的一些牙垢及时刷掉，防止时刻一长而构成牙结石。

二、少吃精密食物

因为精密食物中所含的粘性比较高，它很简单附着于牙齿外表，所以在平常要少吃这类食物，或许在吃完后要当即刷牙。

三、睡前不吃零食

在睡觉前尽量不吃饼干蛋糕等零食，这些零食中所含的糖分比较高，睡前吃这些食物不只会构成龋齿的呈现，还简单构成牙结石，并且不论有没有吃食物，在睡觉前都要养成刷牙的好习惯，这样可以将晚上所吃的食物残渣清洗洁净，防止残渣在口腔中过多而繁殖很多细菌。

别的定时洗牙也是防备牙结石呈现的有用办法，牙结石是由食物残渣以及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿外表而构成的，而牙结石是牙周病发作以及开展的重要要素，因而主张需求每半年到专业的组织洗牙，这样可以有用防备牙结石堆积而引发牙周病。

温馨提示，不要认为牙结石发作在平常没有什么症状就不会对牙齿构成影响，时刻一长堆积的牙结石会镶嵌在牙龈内，一朝一夕就会导致一系列牙龈疾病的呈现，所以做好防备牙结石的办法是非常重要的，只要加强防备，才可以防止牙结石的呈现让口腔发作问题。

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