任可他们都叫我抑郁症网红

国际高速作业，女人投身其间。“她们”自我认识的觉悟已成影响社会的重要力气。

虎嗅将目光投向那些富于独立、进取精力的新一代女人，她们来自文明、科技、商业范畴，在与国际的互动中，完成对自我继续的建构与重构。

今日咱们故事的主人公是郁闷研究所创始人任可。她抽身于郁闷症的深渊，深知孤立无助的苦楚，用文字和艺术与患者们彼此依靠，组织了三万郁闷症患者的社群，致力于为患者供给处理计划。作为一名女人创业者，被打标签、被挑选、被谈论是她的常态。但她心里清楚，只需自己做的作业是专业的，有价值的，这就够了。

作者 | 昭晰

题图 | 受访者供给

坐在我对面的任可更像是一个时髦博主。她年岁轻，面庞姣好，妆面完好，身段有致，穿戴一字肩的黑丝绒上衣，还别着一枚高雅的珠光白胸针。

“听过这样那样的网红，有郁闷症网红吗？”任可恶作剧说。

任可，郁闷研究所创始人，心思健康范畴KOL，病友们叫她“所长”“任有病“。2019年10月17日，福布斯我国推出了最新的30岁以下精英榜（30 Under 30），25岁的任可以郁闷研究所创始人的身份当选医疗健康范畴精英榜。

任可当选医疗健康范畴精英榜，图片来历：福布斯

假如你最近才知道任可，一定会认为她是一个天然生成高兴的人。举止大方，自如的浅笑，言语笃定而自傲。这样的人在生长过程中，大多是被爱和支撑浸染的。但实践上，任但是一个从家庭暴力和重度郁闷症中活下来的人。

她从前在微博上这样写道：“皮带，塑料拖鞋，鸡毛掸，筷子，木棒，竹签……跪搓衣板，吃掉在地上的饭菜，喝混着泥沙的汤水，脱了衣服跪在路上抽自己耳光……我茕居5年了，却仍然逃脱不了被家暴分配的惊骇，日夜惊惧着被损伤。”据她自己说，从幼儿园起，就饱尝家暴的糟蹋。

长大后，任可一步一步把自己救出深渊，也想解救更多人。她体会过想以逝世完毕苦楚的失望，体会过激烈的病耻感，也体会过精力健康范畴医疗资源的极度匮乏。一步步走完郁闷症的路，她知道患者们最需求的是什么。

郁闷研究所的全网粉丝数量超越78万，社群患者总量到达5万，为群众供给包含郁闷测验、药物攻略、恢复课程、线下活动、电商产品、心思健康教育等一系列郁闷症处理计划。郁闷研究所发布的《郁闷症就医攻略》包含了怎样挑选有资质的精力专科医院、初次就医注意事项、惯例医治办法、怎样挑选适宜的心思咨询师等有用的内容。现在，就医攻略已有超越25万的阅览，被北京师范大学、西北师范大学等高校心思服务中心转发。

我国有9000万被确诊的郁闷症患者，而他们每一个人都孤立无助。任可想要改动这个实践，她现已改动了部分实践，也在改动更多实践的路上。

以下是任可的自述。

医师：来这儿的都是快死的

上一年1月，我被确诊出了重度郁闷症，其时医师写的是：有自杀倾向，主张住院。其时我在做产品司理，互联网职业咱们压力都很大，我的榜首反应是，完了，我的劳动才能下降了，我是不是要被筛选了。

科学研究标明，郁闷症是一种会形成人体认知体系与神经功能紊乱的“疾病”或是“失调”，理论上来说，它就像是精力患的一场伤风，可以被治好，没有那么可怕。但在日常语境中，它仍然无法脱节“矫情”、“玻璃心”、“不可刚强”的污名。

我感到史无前例的惊骇、孤立、失望、莫衷一是——“郁闷症为什么会发作在我身上？”病耻感像一桶黑色的油漆，从头到脚地浸透了我，让我越来越自卑，更惧怕自己会因病彻底失掉价值。

任可用墨汁浇了石膏像，图片来历：受访者供给

我不敢和搭档说，惧怕他们会觉得我无法作业。鼓起勇气告知爸爸妈妈，得到的成果是我爸当着亲属们的面指着我骂：“丧着这张脸死给谁看？有你这样的女儿是我这辈子最大的羞耻。”

我问医师说，我快死了，该怎样办呢？医师说：“来这儿的都是快死的，你吃药、做心思咨询就行了。”咱们的医疗资源分到每个患者身上只需五分钟，郁闷症便是得吃药、做咨询，医师说得很对，但我站在患者的视点来说是很失望的。

去哪儿咨询呢？“自己上网搜吧。”

回家之后，我就开端上网搜，妄图找到一些有用的消息。作为一个受过教育的互联网从业者，我可能是信息收集才能最过关的那一批人了，但是在这个信息大爆炸的年代，我竟然找不到任何有用的郁闷症相关消息。那不太会用网络的老一辈人呢，资讯更不兴旺的山区里的人呢？他们是不是更触摸不到有用的信息了？

我很失望。

我代表了90%的郁闷症患者

我没能坚持好好吃药，也没有遇到适宜的咨询师，这便是90%的郁闷症患者的状况。

我开端在网上记载自己的阅历，我是怎样得上郁闷症的，我有多伤心，我吃了哪些药，做了哪些医治，管不论用。朴实以患者视角在讲自己的感触。没有想到，越来越多的人向我倾吐，咨询，和我相互依靠。

我觉得自己是时分做一些群众表达了。我发现，我讲一点点话对患者们就有用，那就讲啊。我一下找到活着的含义了。

我是咱们垫底的方针。病友们看到我的阅历，才发现国际上还有这么惨的人，我都还尽力活着，那他们也就有了活下去的动力。

我也是咱们夸姣的锚点，有受郁闷症摧残多年乃至十几年的病友，看到我之后特别惊奇，“本来郁闷症还能治好？”才有了期望。

我现已清楚地知道了整个职业的痛点，我期望能打破这个业态，改动些什么。优异的产品司理让他人当去吧，我就要当任有病。我给自己取名叫“任有病”，假如人人都有病，那郁闷症是不是就不算件大事了，是不是咱们就不会对这个事这么惊骇了？

后来，越来越多的患者找到我，问我：“所长，你那里有郁闷症的群吗？我想加群。”我就开端把咱们联络在一同，建社群。那个时分我认识到，越是话语权处于下风的少量人群，越需求社群。咱们需求知道，在孑立这件事上，咱们并不孑立。

社群里有人说：“最接近的人让我去死，想让我留下来的却是陌生人”，图片来历：受访人供给

我看过太多被自杀干涉救下来的人，他们并不高兴。有人从前告知我，他恨那个报警让差人来把他救下来的人。逝世是重度郁闷症患者完毕苦楚的仅有方法，强制干涉仅仅让他活着，并处理不了他的问题。

包含后来跟中科院的长辈聊郁闷症的医疗计划，从AIVR到热能光波、肠道细菌，等等。其时我遽然好伤心。郁闷症患者分明便是由于没有被爱，没有过过好日子，郁闷了之后还要被吃药、被塞进仪器，被电击……咱们缺的不是医疗计划，缺的是好的人生啊。

报警式的自杀干涉，麻木神经的疗法，生理性的药物影响，这都是科学沙文主义的冷酷，让咱们忽视了关心，忽视了只需实在的陪同和共情能让患者好起来。

所以每个患者参加咱们的社群之前，都要填一份具体的求生锦囊：现在这个还活着的我，要留一个头绪去解救未来那个想死的我。这些头绪往往是夸姣的日子细节和来自他人的爱。

郁闷症是逝世的缓冲带，它提示咱们，要活下去。作为郁闷症患者，咱们吃药，承受医治，捉住生命中一点点的微光，尽力活下去。我在他们身上看到了实在的生命力。

活下去的理由，图片来历：任可微博截图

有一段时间，我特别忧虑自己的郁闷症复发会导致公司事务阻滞，我惧怕这种可能性。

后来和写了《渡过：郁闷症治好笔记》的张进教师谈天，他告知我，不要忧虑复发，复发就治。我遽然悟了，我作为最懂郁闷症的产品司理，我怕什么？

到现在，我不只没有复发，并且不畏惧复发这件事，就像不畏惧伤风相同。我期望每一个恢复的患者都能到达这种不惧怕的状况。我期望从郁闷研究所恢复脱离的患者，不用再为郁闷惭愧和惊骇，可以平缓地承受“郁闷从前是我的一部分特点”，也不惧怕复发。

出资人：我不投年青的未婚女创始人

你问我女人身份对创业有什么影响？影响可太大了。

有的资方会问：“你很适宜当网红，为什么不去签MCN？”

我为什么要签MCN？我是从产品视角动身的，中心做的作业是处理计划，我历来没有觉得做内容是公司的首要事务。发声当然也很重要，但现实现已证明了，曾经咱们宣布的声响不可大也不可深入，没有触及中心，所以妄图只经过言论处理问题是不可的。我完好地走完了用户途径，能有几个产品司理实在得了郁闷症，彻底恢复，还能再回到郁闷症这件事上来的？

还有和我联络很好的职业长辈直白地告知我：“十几年来，我的出资准则便是不投女创始人，尤其是年青的未婚女人。”原因是：挑选时机太多了；社会对女人的成功点评规范远低于男性；从成功概率上看，女人企业家更低。

最近碰到一位出资长辈，让我从他的视角做挑选：你怎样看女人创业者的成功概率？怎样看郁闷症赛道的商场报答速度？报答率10倍和20倍的项目，你会选哪个？

我遽然认识到，女人、学历布景、郁闷症赛道、创业节点，这些都相同，都是在商场经济里被挑选的标签。仅仅凡挑选必有轻视，凡轻视必有价值。决策者都在挑选自己乐意信赖的概率论，而我自己在All in的时分有必要忘掉全部标签。

本年七月份咱们融了天使轮，有一线的基金进来了。有天一同床，我看到一篇报导，问出资人本年重视哪些赛道。出资人说完电商、科技这些大抢手之后，加了一句，郁闷症赛道。我特别高兴，一下知道自己的含义在哪里了，我让出资人看到郁闷症赛道了。那天是我25岁生日。

图片来历：受访者供给

我国有9000万确诊的郁闷症患者，但是承受正规医治的不到7%。健康教育不遍及，医疗资源匮乏，咨询本钱高，太少的人能得到适宜的医治了，个别咨询肯定不是我国团体问题的处理计划。所以我做社群，做健康教育，也开发心思健康测量表这样的产品去唤醒咱们心思健康的认识。

心思健康范畴商场很大，但由于家庭环境、病耻感、社会成见等要素形成实践的用户需求却很小。并且心思健康赛道是一个非常慢的赛道，咱们和同行们一同尽力了那么多年，现在也仅仅让更多一些的人开端重视心思健康了罢了。

不过，胡适有句话说，“成功不用在我，而功力必不唐捐。”成功和失利历来都不是一个答案，而是一张地图。咱们在乎的不是成果，而是不断前进。

假如你不在乎成功归于谁，那么你所取得的也将超出个人名利的幻想。未来十年里，我国人能学会习得夸姣感便是我的方针。主角不用在我，也不用在郁闷研究所。

在文明开展的时间轴上，哪怕尽头所能，咱们只能做跳蚤般细小的律动，也绝不算失利了。

没联络，会好的，慢慢来

结语：任可说到，从前有一个女孩儿给她留言说，所长是她的典范，她想打败郁闷，考北京的大学，到郁闷研究所作业，成为和所长相同优异的人。那一刻，任可感触到了信赖和鼓动：她成为一个人的典范了。

我注意到，任可的交际媒体上，有一些早年间发的泳装照。身为典范，任可会忧虑过这些相片减损了自己的专业性和权威性吗？

任可的答复非常坦率：“这些相片很实在呀，我也没有去删它。我便是普普通通的一个女孩子，一个二十多岁的上了两三年班的小姑娘，今后我有孩子还要发小孩子的相片呢。”

任可也相同安然地面临一些点评。有时分，在她仔细拍照的郁闷症科普课程视频下面，有些谈论却只重视于她的身段。

任可现已习惯了，作为一名女人创业者，被打标签、被挑选、被谈论是她的常态。女人在任何一个人物里，都会被群众从各种视角去评判。她清楚，在视频里，自己彻底没有谈论事务之外的任何东西。只需她做的作业是专业的，有价值的，这就够了。

采访的最终，我问任可郁闷研究所建立至今，形象最深入的作业是什么。她信口开河：“太多了。”

在郁闷研究所的社群里，从前有一个年青人说自己要自杀：“后天是我22岁生日，我肠胃欠好，不能吃火锅，明日我要去吃一顿火锅，后天自杀。”

任可和搭档没有挑选报警，而是立刻找到他参加社群时填写的具体信息和求生锦囊，联络到他父亲，沟通了状况。

两天后，年青人在社群里发一张住院手环的相片：“我不自杀了。我爸爸遽然来问我最近是不是不高兴，现在带我来医院了。”他并不知道这背下一任可团队紧锣密鼓做的全部尽力，认为这是自己生命中发作的一个奇观。

叙述这个故事的时分，任但是云淡风轻的。我猜，这样的事她大约现已习认为常了。可我也注意到，她的目光里透出了无法令人忽视的自豪与坚决。

任可告知我，她和一切患者都会说一句话：“没联络，会好的，慢慢来。”

有时分患者听到这句话会直接哭出来，由于身边底子没有人这样和他们说，没有人告知他们，不论在黑暗里都多久我都陪你，我不会催着你变成一个高兴的人。

“没联络，会好的，慢慢来。”这句话，她会一向说下去。