十个女性九个寒女性体寒会怎样

原标题：十个女人九个寒，女人体寒会怎样

艾灸是老祖宗撒播下来的一个摄生办法，坚持做艾灸的人能够协助自己调度身体，到达很好的保健摄生的成效，身体寒凉，在中医学上称为阳虚体质。阳虚体质便是阳气缺乏，体内发生的热量不行，阳气不行，天然就会呈现怕冷的状况。这种体质的人，女人会多一些，年轻人更多一些。那么要怎么改进呢，能够用艾灸的办法的。

1、常常衰弱，简单犯困

2、面色偏白，没有光荣

3、简单腹泻，喜爱热

4、月经总迟到，常有血块，易痛经

5、睡觉质量差，睡觉浅

6、下肢简单无力，酸麻，易犯腰痛

7. 体质若，怕冷

如有上述情况，就要考虑是不是寒气重了

怎么用艾灸改进

大椎穴

大椎穴方位：人垂头时，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处即为大椎穴

长处：有通督行气，贯穿督脉上下之作用，像寒凉和伤风的一些问题，也是挑选大椎的首选。

神阙穴

神厥穴方位：便是咱们说的肚脐，是最好找的穴道了

长处：神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，是为为任脉上部经脉气血的重要来历，对四肢厥冷等有不错作用

关元穴

穴道：关元鄙人腹部，前正中线上，当脐下三寸。四指并拢，置于脐下横量，可在小手指的下缘处取穴。

长处：身体无力、易疲惫、怕冷，阳气缺乏等有不错作用。

怎么挑选艾灸产品

艾灸产品有很多种，如传统艾灸，无烟包，艾艾贴等，可是这些产品有个一起缺陷，便是烟味大，呛人，在冬天的时分特别不方便，现市道上有款明火滤烟艾灸盒，滤烟作用达百分之90，比较上面那些产品，烟味更小，不呛人，是它的长处，这款产品便是小狗钱钱明火滤烟盒，关于喜爱烧艾柱的，又怕烟味的，能够说是不错的挑选，可是这款的话，滋味会有一些，假如想要彻底无烟无味的，主张仍是挑选电子的，电子的话，作用其实是和传统艾灸相同的，然后电子的有分远红外和近红外，购买的时分能够挑选近红外，近红外作用会好一些，渗透性会更强。

总结：除了艾灸能够祛寒气之外，泡澡，喝红糖姜茶，多训练，也是能够的，这些只需长时间坚持，是能够到达驱寒的作用的。

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