想要头发掉得少得先做好这两件事

一分钟懂健康

多吃黑色食物头发能够变得又黑又稠密？

喝豆浆会得乳腺癌？

抽半根烟比抽一根烟的损害小？

给我一分钟，教你更懂健康

做你的专属健康管家

今日协和医院王医生来给咱们驳斥谣言啦

王颖轶

北京协和医院副主任医生

硕士生导师

多吃黑色食物头发能够变得又黑又稠密吗

常听人说，多吃黑芝麻黑豆等黑色食物

头发能够变得又黑又稠密

实际上这种说法并不科学

尽管这些食物里的确含有能够养分黑素细胞的物质

然后起到促进头发成长的效果

可是皮肤中，相同也含有黑素细胞

假如吃黑色食物能够让头发变黑变稠密

那么皮肤也会变黑

因而想要具有稠密的秀发只吃黑色食物并不科学

首先要合理饮食，确保养分的均衡摄入

一起尽或许的防止熬夜

长时间熬夜是形成掉发、发质枯黄的根本原因

假如能养成均衡饮食以及杰出的日子作息

就能有用削减掉发

点击视频即可观看具体内容

喝豆浆真的会得乳腺癌吗

豆浆中的确有一种雌激素

与咱们人体内的雌激素很像

又称为植物雌激素

当咱们体内雌激素缺乏时

它能够更好的起到弥补效果

而当咱们体内雌激素过多时

它又能起到抑制效果

所以正常食用豆制品

不会导致体内雌激素水平过高

更不会诱发乳腺癌

相反它是协助人体安稳的“调节器”

点击视频即可观看具体内容

吸烟只吸前半截损害更小吗

尽管吸烟吸到后半截的确会吸入更多的焦油

但并不代表吸前半截就会下降吸烟对人体的损害

吸烟者摄入的焦油量和吸烟习气有关

单位时间内抽吸次数越多，间隔时间越短

摄入的焦油含量就有或许越高

不论你是抽一支卷烟仍是只抽前半截

关于人体的损伤都不会少

假如为了考虑健康，仍是尽早戒烟最好

点击视频即可观看具体内容

一分钟懂健康

你们能够下载抖音APP

查找“一分钟懂健康”

关于健康，你有什么样的问题

都能够发给咱们

给我一分钟，教你更懂健康

做你的专属健康管家