正念戒毒是怎么施行的

今年以来，山东省鲁中强制阻隔戒毒所仔细贯彻落实上级的布置要求，加强与山东师范大学心思学院科研协作，深化推动《以正念为根底的复发防备疗法在强制阻隔戒毒中的运用》的课题研讨。现在，课题首期操练已完毕。

戒毒所党委分外的注重“正念”操练课题研讨，将课题研讨归入年度作业关键，屡次举行专题会议研讨布置，清晰心思矫治中心全面担任课题的安排施行，与山东师范大学详细洽谈协作事宜，遴派3名差人参加课题组，保证项目压实职责、有序推动。10名心思矫治作业差人主干参加课题研修，在推动科研作业的一起，进一步提升了实操水平。山东师范大学将本课题作为年度重要科研项目之一，组成高水平的科研团队，承当项目的施行作业。

课题组建立以来，研讨人员结合国内外最新研讨成果编写教案、制造音频教材，为课题的顺利展开做好准备作业。在广泛查阅材料、充沛研讨的根底上，确认运用多种科学量表及丈量仪器，对戒毒人员正念与身心健康的联系进行多角度、全方位研讨剖析。运用心思量表测验戒毒人员的正念觉知水平、亲社会行为、日子满意度、活跃-消沉情感、精力、焦虑、郁闷等目标；经过E-prime软件设计的stroop范式，丈量戒毒人员的内隐毒品认知（心情、自我概念和动机）和毒品渴求等目标；经过选用生理多导仪记载被试戒毒人员的的心率、呼吸率、皮肤电等生理目标的改变。

正念防复吸疗法，是将正念冥想和认知行为理论结合发生的一种专门针对物质成瘾的心思干涉办法。该疗法着重辨认高危情境或负性心情，经过正念冥想进步察觉才能，非批评性地接收可能会诱发复吸的负性心情、主意等，然后防止药物滥用。

课题组与戒毒所心思矫治中心选出15名戒毒人员展开了首期的8周正念操练。在8周的操练中，干涉组每天进行一次约30分钟的正念操练，并在每周五进行一次理论授课，内容包含：正念入门与身体扫描操练、正念心情及呼吸冥想操练、正念渴求与渴求冲浪、SOBER呼吸空间、正念行走、正念压力、接收及技巧性应对、高危情境与慈祥冥想等8个主题单元。

来历：山东省鲁中强制阻隔戒毒所

图文：梁东波 王邵茹

修改：李同文

审阅：魏 芳