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腐皮肉卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 02:42:20  阅读:4637+ 来源:本站原创作者:罗嘉良

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆腐皮1张相克食物猪肉适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 味极鲜适量
适量相克食物适量

腐皮肉卷的做法

  • 1.猪肉加葱和姜剁成馅儿,加入适量味极鲜和醋腌一会儿

  • 2.豆腐皮铺好,把肉薄薄的铺满豆腐皮

  • 3.卷起来后,抹一层油在豆腐皮儿上,开始蒸

  • 4.蒸熟之后用刀切成小卷。

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