警觉健康隐形杀手高原日子这些坏习惯要改丨藏文科普

原标题：警觉健康“隐形杀手”！高原日子这些坏习气要改丨藏文科普

本文节选自《常识便是力气》杂志藏文刊

受传统和地舆文化环境的影响，藏族大众在饮食上蔬菜种类相对单一，而脂类和蛋白质相对偏高。这些看似很往常的日子小习气却给健康带来大费事：长时间食用高脂肪、 高蛋白、 高热量、 低碳水化合物饮食，这在某些特定的程度上导致了高血压、高脂血症、胆囊炎和胆结石等疾病发病率较内地区域偏高。

本刊简介：《常识便是力气（藏文）》旨在遍及科学常识、传达科学思想和科学方法、宏扬科学精力，为进步藏族大众科学本质服务，特别是向广阔藏族青少年耕种科学种子，启迪科学才智，点着科学愿望。

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