咳嗽最怕这汤2块钱一碗隔三差五喝一次让你冬天不咳嗽

原标题：咳嗽最怕这汤，2块钱一碗，隔三差五喝一次，让你冬季不咳嗽！

冰冷的冬季渐渐的向咱们走来，气候渐渐的变冷了，咱们要及时的增加衣服，防备伤风。这段时刻我家这边忽然降温了，由于穿衣不及时，再加上孩子抵抗力比较差，最终导致我家孩子伤风咳嗽了，孩子伤风了，一家人跟着忙活，想必家里有孩子的小伙伴都有这样的阅历。孩子伤风和成年人不一样，孩子的体质比较弱，假如老是吃药，对身体损伤必定很大，所以主张咱们咱们多选用食疗的方法进行。每到冬季的时分我妈妈都会给我家孩子熬雪梨红枣汤来喝，不光能够补水养颜，对止咳化痰更是有很大的优点，常喝让家人冬季不咳嗽，皮肤也变得超有弹性，今日就把这道汤共享给咱们。

雪梨味甘性寒，富含苹果酸、蒜、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有清热化痰、润肺止咳、生津润燥、养血生肌的成效，很合适秋冬食用。冰糖性味甘、平，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的成效，即便食物又能成为补品。红枣被称为“天然维生素丸”，富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其间维生素C的含量在果品中独占鳌头，具有养颜补血、美白祛斑、推迟变老、补气养血、宁心安神的成效。将这三种食材放在一同熬成汤，做法单快手，不光能够润肺止咳、并且还能补水养颜，最合适冬季食用，为了家人的健康赶忙保藏吧。下面，将这道汤的具体做法共享给咱们。

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【雪梨红枣汤】

食材清单：雪梨1个、红枣5颗、冰糖适量、清水少量。

做法：

1、将一切的资料准备好。雪梨用清水洗洁净，用盐水搓洗一下，然后用刀切两半，将核去掉，然后切成巨细均匀的块状备用。

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2、红枣用清水洗洁净，将红枣核去掉，然后将红枣放在水中浸泡备用，红枣核一定要去掉，由于简单上火。

4、将锅盖上锅盖，然后开大火将水煮开，然后转小火煮30分钟左右，然后即可关火出锅食用。

冬季易咳嗽，多喝这道“汤”，止咳化痰，补水养颜，连医师都在喝。冬季咳嗽不要一向想着吃药，多喝这道汤，能够很好的缓解咳嗽，并且还能补水养颜，让你皮肤水嫩，千万别错过。

今日这道止咳平喘美食汤就为咱们伙儿一同来共享到这儿啦，喜爱的能够点个重视，每天为咱们伙儿一同来共享不同的美食，咱们下道美食见。

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