冬季皮肤老是又干又痒皮肤科专家关键是这几点没做对

原标题：冬季皮肤老是又干又痒？皮肤科专家：关键是这几点没做对

冬季，皮肤有时会变得各种“烦躁”起来：

一瞬间这儿痒，一瞬间那里痒，让人不由得要抓，真的是“越慌越想越慌，越痒越搔越痒”…

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缺水、枯燥、过敏、脱屑…

略微抓一抓，就红了起来，或许还伴随着一阵“雪花”...

别提多堵心了！

简略点答复便是，皮肤极度枯燥和缺水导致的！

在我们皮肤下面，有个皮脂腺，是皮肤油脂的组成工厂。

油脂掩盖在皮肤外表，与汗液、角质细胞脂质一同，形成了一层皮脂膜来维护皮肤。

这层皮脂膜能防止水分丢掉，让皮肤变润滑，还能削减外界环境对皮肤的影响，可以说是一层「天然屏障」。

皮脂腺排泄油脂，会遭到环境和温度影响。

研讨发现，环境和温度每上升 1 摄氏度，皮脂排泄添加10%。

相对的，当外界温度低于28度，皮脂腺的排泄简直中止。

所以在秋冬时节，皮脂腺简直不作业，汗液排泄也大幅度削减，皮肤失去了皮脂膜的维护，就会变得枯燥缺水。

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特别是晚年人和本来皮肤枯燥的人群，皮肤会变得软弱且缺少弹性，很简略受外物影响形成皮肤瘙痒。

冬季皮肤干痒，假如越痒越抓，越抓越痒，或许引发神经性皮炎。

神经性皮炎，是一种比较固执和烦人的皮肤病，许多患者因而影响正常的日子，形成很大的心理压力。

如上文所说，皮肤干痒是因为油脂和汗液排泄削减，所以在冬季，你可以：

1、运用温文的洁面产品

尽量挑选氨基酸型的洁面产品，特别是灵敏肌和干性皮肤。

每天运用一次就好，对皮肤的影响性会小许多，油性皮肤冬季也要削减洗脸次数。

2、特别要留意洗澡方法

削减洗澡频次:特别是老人和儿童，主张每周1~2次。

水温要温文:热水会带走更多的皮脂，瘙痒立刻就如影随形，主张洗澡水温在37~40℃左右即可。

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洗澡少搓澡:其实我们搓出来的“泥”，是汗液、皮脂以及推陈出新掉落的细胞，这便是皮肤屏障的构成部分，它们能润泽和维护皮肤。

别的，用力搓澡使皮肤的保湿功用进一步下降不说，细菌等致病微生物或许会趁机侵略皮肤导致感染！

3、留意保湿剂的运用

简略来说便是各种面霜、乳液等保湿护肤品，要坚持运用，不要偷闲。

沐浴擦干后，就可以正常的运用各种身体乳，越快越好，防止皮肤水分丢失。

4、贴身衣服仍是纯棉好

高档的真丝、羊绒衣物不一定安全，它们对皮肤也有影响。

贴身衣物最好选柔软的纯棉质地，削减衣物和皮肤的冲突。

5、远离过敏原

空气欠好时，记住带上口罩、眼镜，防止触摸过敏原。

假如皮肤瘙痒难耐，乃至过敏红肿，可以口服一些抗过敏药物（比方抗组胺药物），可以缓解瘙痒且相对安全。

也可以外用一些皮质类固醇药膏，部分外用涂改即可，可以到达抗炎、抗过敏、缓解瘙痒的作用。

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