气血严峻亏本的症状有哪些

气血亏本对人体的健康是十分有害的，一般生完宝宝后的女人十分简单呈现严峻的气血两亏症状。可是常常由于不加留意而导致了严峻的结果。所以假如我们能够及早知道气血严峻亏本的症状，就能够及时的进行调度，避免引起愈加严峻的结果。

气血严峻亏本的症状有哪些

1.健忘心悸。心主血脉，又主管人的精力活动，心的气血缺乏则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。

2.视物昏花。“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功用下降，多与肝的气血缺乏有关。

3.面色萎黄。脾胃是气血生化之源，脾胃衰弱则气血缺乏，面色萎黄无光泽，易感到浑身厌倦乏力，少气懒言。

4.皮肤粗糙。气血对人体的肌肤有重要的养分和润泽效果。气血缺乏则肌肤有失濡养，表现为皮肤枯燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，乃至长斑。

气血亏本吃什么

1、二米粥。取等量的大米和玉米(约一把的量)，将两米放人锅中煮熟食粥即可。此方顶用大米配玉米，既能补气.又能补血，是气血双补的特效食疗方。假如在吃粥时，要配一些小菜来调味的话，那么"大葱拌豆腐"是首选。

2、杞子红枣煲鸡蛋，将枸杞子20克，红枣8枚，鸡蛋2个。一起放人锅中煮，待鸡蛋煮熟后剥去壳，再煮顷刻即可，吃蛋饮汤。本方所用枸杞子、红枣是补气养血的上品。所选食材易购买，其成效彻底可与价格昂贵的补品相媲比，常常食用此方能到达摄生保健的成效。

气血两亏的患者需求好好的进行保养，除了饮食方面以外还需求留意多进行训练，增强抵抗力。假如气血两亏严峻的话，需求及时的到医院做查看，并在医师的指导下进行药物医治或许能够到专门的中医调度摄生当地进行按摩等医治。