煲甚么汤可清肠胃

一般在春秋时节，因为气候等各方面原因，许多女人会在这样一个时间段呈现肠胃不适，湿气过重脾胃不调等状况。那么每到这个时节，大部分就想吃点什么能协助调度调度肠胃，改进一下体质，那么煲什么汤可清肠胃？

冬瓜海带汤，选取适量冬瓜，两块海带，猪瘦肉五百克。首先把去皮的冬瓜洗洁净，切成块状，把海带泡开切成片，瘦肉也切成块。食材都预备好后，将这些食材和一些陈皮调料一同放进锅中，加水煮开，中火煮1个小时左右，再加一些调味料，就能够盛出来饮用。冬瓜海带汤能够清肠美白，还能够在必定程度上协助女人减肥，合适清肠胃调度脾胃的人饮用。

冬瓜芦荟汤，选取芦荟几片，一大块冬瓜，十几颗红枣，雪梨一个，少量蜂蜜。芦荟冬瓜洗洁净之后切成段，红枣雪梨洗洁净之后切成块。然后先将预备的冬瓜放入锅中，加水煮开，等冬瓜熟后。再放入剩余的食材加适量的盐，开小火煮半小时左右就能够饮用了。冬瓜芦荟汤能够改进湿气带来的脾胃不适和协助消除消除水肿，更能有用的协助整理肠胃。

木瓜排骨汤，选取1个新鲜的木瓜，适量花生米，一斤左右排骨，适量食盐，味精。首先将木瓜洗洁净，切成小块，然后把排骨剁成小块。一切食材预备好后，一同都放入锅中，加清水。开大火煮30分钟后，然后转成小火慢煮两小时就能够饮用了。木瓜排骨汤能够有用改进体内的炎热湿气，有助缓解肠胃不适症状，润泽摄生。