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腊肠豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:18:33 阅读：5975+ 来源：本站原创作者：李炜

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

熟焖面	豆角相克食物
广式腊肠	瘦肉
盐	酱油
蒜相克食物	油

腊肠豆角焖面的做法

1.瘦肉切丁，酱油腌制，
2.炒锅放油，待油烧热，放入瘦肉丁，待肉快熟，豆角，腊肠下锅，翻炒
3.大蒜剁末，放碗里待用，把些许菜汤放入碗中
4.菜快熟时，放入熟焖面，上下翻，菜和面融合
5.把准备好的蒜汁淋在面上，再搅拌均匀，即可

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