腰椎间盘突出症总是重复发生教你这样做或能有用缓解痛苦

本文指导专家：

黄乔东 主任医师

广东省第二人民医院 疼痛科

站着痛、坐着痛、躺着也痛！得了腰椎间盘突出症疼痛难忍，备尝艰难，给病人造成了身体上的伤害不说，还会给病人的生活品质造成严重的影响，影响工作，影响社交，影响方方面面……

腰椎间盘突出是一种退化性疾病，是随着人的年纪增长，腰椎出现退化的一种疾病，常常发生在中老年人的身上。

一旦患上腰椎间盘突出的病人会出现腰部的酸痛和胀痛，严重的还会引起下肢的疼痛，甚至是造成大小便功能障碍，导致大小便失禁。

很多人治疗腰椎间盘突出症不是因为疾病本身，而是无法忍受疾病带来的疼痛感，有些人就算治疗，也只是采取针灸、推拿或者按摩等等理疗方式，而不是选择系统的、科学的治疗方案。

其实，腰椎间盘突出的治疗是至关重要的，据了解，80%的腰椎间盘突出的病人是能够最终靠系统的治疗而不复发的。

如何更好的治疗腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出根据突出轻重的不同，发病时间的不同以及是否有合并骨质增生、腰椎不稳等等这些改变，它的治疗方案是不一样的。

1、保守治疗

保守治疗主要针对初次发作的腰椎间盘突出的病人，这类病人通常症状比较轻微，适当的休息，吃一些治疗腰椎间盘突出症的药物或者做一些相应的理疗，例如针灸、推拿等等，都可以对初发的腰椎间盘突出有一个比较好的治疗。

2、微创手术治疗

一说到手术，可能很多人会感到害怕或者抗拒，其实微创手术是治疗腰椎间盘突出很常见、效果比较好的一种手段。对于反复发作的腰椎间盘突出，特别是短时间多次频繁发作的病人，可优先考虑进行微创手术治疗。

微创手术的治疗手段主要有：

第一、臭氧消融。

第二、椎间孔镜。

第三、小针刀。

这些微创手术都能比较好的治疗腰椎间盘突出症。但是，大家必须要格外注意，微创手术不是适合所有腰椎间盘突出的病人。

微创手术有一定的手术指征，一般适用于椎间盘突出相对来说还是比较年轻，并且没有合并其他疾病的病人。

3、开放手术治疗方式适合比较严重的腰椎间盘突出症病人

如果病人的腰椎间盘突出症的症状已经很明显，并且合并了骨质增生、腰椎滑脱、严重的腰椎不稳，可优先考虑进行一个开放手术的治疗。

想要腰椎间盘突出症不反复发作，病人就要根据自身的疾病的轻重程度选择最对自己最合适的治疗手段。一个科学的治疗方式能够大大减少腰椎间盘突出症的发作次数，还可以让它不发作，所以治疗腰椎间盘突出症，方式至关重要。

另外，适当的锻炼对治疗腰椎间盘突出症也有一定的好处。腰椎间盘突出症的病人在疾病的缓解期可以做一些伸展性的运动，例如游泳、打羽毛球。病人通过锻炼增强腰部的肌肉力量，从而减少椎间盘的负荷，起到增加腰椎稳定性的目的。