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银鱼焖蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:45:21 阅读：4569+ 来源：本站原创作者：张筱雨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
银鱼：健胃、补虚、润肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋二只相克食物	银鱼三两相克食物
盐	鸡精
葱花	胡椒粉
胡萝卜丁

银鱼焖蛋的做法

1.食材二只鸡蛋，三两银鱼。鸡蛋打散加盐.鸡精.倒入银鱼调匀。
2.热锅冷油，开小火让它慢慢焖熟即口。吃时洒上葱花.胡椒粉。胡萝卜丁点缀一下好看些。

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