还在用薏米水除湿其实用它来煮水喝除湿作用会更好

原标题：还在用薏米水除湿？其实用它来煮水喝，除湿作用会更好！

关于每个人来说，体内或多或少都会有一些湿寒之气，只不过有的人推陈出新率比较高，能很快叫这些湿寒之气排出体外，而有些人身体的代谢率比较低，很难将这些湿寒之气排出体外，一朝一夕，这些湿寒之气也在体内越积越多，影响了全身的循环，形成了恶性循环，给人们带来各种不适感，影响了人的健康，使人们呈现了亚健康的状况。现在很多人都会经过喝红豆薏米水来去除体内的湿气，其实除了用薏米水以外，还可以用它来煮水喝，作用会更好。

这位食材在咱们日子中是很常见的一种调味品，咱们在炖肉做菜的时分一般会放它，而它便是咱们比较了解的花椒，用花椒来煮水喝，最简略便利，喝起来也比较便利，便是滋味有点让人难以承受，可是作用却很好，假如你觉得用红豆薏米水来煮水的话，比较费事的话，可以再一次进行挑选用花椒来煮水喝。

由于花椒有活血化瘀的成效，并且还有祛湿排寒的作用，用花椒来煮水喝，不只可以祛除身体的湿气，并且还能帮咱们缓解身体的疲惫，可以促进全身的血液循环和推陈出新，还可以促进肠胃的活动才能，缓解便秘，更有利于铲除体内的宿便，可谓一箭三雕。

由于花椒的滋味有点重，假如你承受不了的话，可以在花椒水里边放上一些山楂或者是蜂蜜，口感可能会更好一些，除此之外，花椒泡水也不宜喝太多，一般来说一天两杯就可以，当然咱们也可以再一次进行挑选用花椒水来泡脚，也能促进全身的血液循环，到达祛湿排寒的作用。

除了用花椒以外，咱们也可以再一次进行挑选用生姜煮水喝，也能去除体内的湿寒之气，生姜大枣和红糖调配在一起煮水喝，关于女人来说特别合适经期的时分食用，假如你月经量比较少，并且还有痛经的问题，可以再一次进行挑选喝姜枣茶，当然假如你月经量本来就比较多的话，就最好仍是不要再喝。

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