手住健康该怎么正确洗手呢

原标题：“手”住健康，该怎样正确洗手呢？

你问我答 346

许多儿童

都没有养成

用番笕洗手的

良好习惯

而导致“病从口入”

这就要求咱们自己学会

并且教育孩子要勤洗手

留意个人卫生

那究竟

正确的洗手办法是啥呢

科学的洗手办法是防备这类疾病传达 最简略、最经济、最有用的办法。这儿咱们说到，洗手不只需勤，并且要科学，或许，我们在平常日子中洗手的次数不少，可是许多人所谓的洗手便是在活动水下略微冲一下就好了， 这样的做法并不能完全洗洁净双手，其实洗手也是有大学识的哟。

下面，就让小编在这儿给我们遍及一下正确的洗手办法吧。

科学的洗手办法是有严厉进程的，总共分七步，简称“七步洗方法”。

您可能会困惑，怎样洗手还要记这么多进程呢？其实您不需求过多的忧虑，小编给您备好的“内、外、夹、弓、大、立、腕”七字口诀，一定会帮助您把握七步洗方法的。这七个字的具体做法：

第一步：“内”，活动水湿润双手，涂改洗手液（或番笕），掌心相对，手指并拢，彼此搓擦；

第二步：“外”，手心对手背沿指缝彼此搓擦，双手交流进行；

第三步：“夹”，掌心相对，双手穿插沿指缝彼此搓擦；

第四步：“弓”，双手指交锁，指背在对侧掌心彼此搓擦；

第五步：“大”，一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交流进行；

第六步：“立”，将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦，双手交流进行；

第七步：“腕”，必要时添加对手腕的搓弄清洗。

这便是“七步洗方法”的具体进程，为确保洗手作用，以上进程， 每个进程至少来回5遍，双手交流进行，皂液在手上的搓弄进程要保持在15秒以上！

搓弄完毕后，双手在活动水下完全冲净，用手肘关水龙头，最后用一次性干手纸或许烘干机枯燥双手。整个洗手进程确保在40秒以上才干真正洗洁净手上固执的细菌。

为了“手助”您

和家人的健康

请仔细清洗双手

只需人人每天

都能依照小编介绍的

“七步洗方法”

仔细清洗双手

就能有用地堵截

病菌的传达途径

大幅度的下降患病的危险

供稿 | 陈晓君

修改 | 黄琳

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