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三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:45:42 阅读：5100+ 来源：本站原创作者：许慧欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

鸡蛋2个相克食物	油少许
咸鸭蛋1个相克食物	皮蛋半个相克食物

三色蒸蛋的做法

1.将鸭蛋黄切丁，皮蛋也切丁
2.加入4个鸡蛋的水
3.搅拌均匀，加入少许油
4.大火烧开热水，放入鸡蛋，小火5分钟

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