杭州滨江德坤馆少儿功夫操练要按部就班长时间修炼打出本门派特色

原标题：杭州滨江德坤馆少儿功夫操练要按部就班，长时间修炼打出本门派特色

《黄帝内经》“素问·上古单纯论”中说到，“女子七岁肾气盛，齿更发长”，“老公八岁肾气实，发长齿更”。以此为据，可以说从这时间段开端操练传统功夫的少男、少女练就的便是“童子功”。

杭州滨江德坤馆少儿功夫

换算成现在的周岁的年纪，相当于学龄期儿童的6周岁和7周岁。

传统功夫从7、8岁时开端习练童子功，是因为这个年纪阶段是人一生中打根底的最佳时间段，在这个阶段，骨骼的有机物所占份额大于三分之一（>1/3），骨骼的弹性大而硬度小，不易骨折，耐性好。少儿在习练功夫的过程中，这个阶段也是打根底的最好时期，比方“抻筋拔骨”的柔耐性操练，在这个阶段里进行操练，很简单练出来了。

“腰功”更是如此。传统功夫谚语说：“没腰没腿，练拳不美”，这儿所说的“没”是指没有腰功、没有腿功。没有腰腿功，练什么拳都不美观。没有腰腿功的柔耐性，许多的功夫技能动作就做不出来，比方腾空动作、平衡动作等等。

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滨江少儿功夫运动所需的一些内容，过了这个年纪段，或许一辈子也练不出来了。

今世科学和教育学也证明了儿童发育到学龄期前后的年纪，是非常合适习练功夫的：6岁到7岁的儿童，肌肉愈加兴旺，大运动越来越灵敏、娴熟，能比较好地组织杂乱的动作，完结包括多个过程或连续性的动作组合，体能稳步增强，运动回忆才能的开展，使得他们将视觉、听觉信息转化为本体运动的才能随之增强。

这些天然生长的效果，正是习练功夫所需求的根本机能，适得其反、急于求成不利于孩子们的生长发育。一戳而就式的抻筋尽管很有成就感，但不可避免地易形成内涵肌肉的撕裂以及韧带弹性下降。

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滨江少儿功夫操练要按部就班

滨江少儿功夫学龄期开端，少儿们的注意力、观察力、回忆力全面开展，低年级小学生极具仿照才能。

因而，拳法的清门正户非常必要。各门各派都有自己的拳法和理论指导，不同的理论指导着不同的拳法。不管哪个门派教师教授的内容都要从入门拳法开端，从根本的方法、腿法、步法开端，由简至繁，有头有尾，使得儿童可以在重复不断地习练过程中，从中磨练出这一个门派的特色，打出这个门派的“滋味”。

待到具有必定的根底后，根据需求再习练别的门派的内容。切忌今日一个拳法，明日一个门派的教育组织，使得少儿难以经过体系的、按部就班的教育方法和套路练习内容，体现出一门一派的打法特色。

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