风湿闲谈类风关为何总是在冬季反反复复或许你没留意这4件事

原标题：风湿闲谈 | 类风关为何总是在冬天反重复复？或许你没留意这4件事

近来黄主任的门诊多了这些类风湿的患者，他们一进门就跟黄主任诉苦说：

“主任，这气候变冷了，我浑身不舒服呀，你看看我的双手关节比照前两个月又痛又肿，

双手严寒严寒的，我比其他人穿的都多可是仍是感觉很冷啊，我这是怎么啦？”

那么为什么类风关的患者冬天症状就会重复呢？下面黄主任为咱们一一道来。

类风湿关节炎作为一个缓慢自身免疫性炎性疾病，首要的临床特征是对称性的关节炎症痛苦，呈现关节痛苦的原因西医以为是 炎症的影响和免疫复合物在关节腔的堆积；

中医对类风关的记载有痹症、历节风、骨痹、尪痹等，《内经》中记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”、“所谓痹者，各以当时重感于风寒湿者也”，而《黄帝内经·素问·举痛论》有记载： “公例不痛，痛则不通”。

在了解了中西医关于类风关的知道后，咱们不难理解，冬天由于 气候的变冷，加上运动过少、筋脉运转不畅等等原因会导致类风关患者关节症状的重复。

那么面临这样的一种状况，类风关的患者必需求分外留意些什么呢？

类风关患者冬天4大需求留意的几点

1

留意保暖

冰冷的气候和冷水的影响自身就会对病况有影响。

因而在冬天关于类风关患者的第一条便是要留意保暖，要多穿衣服，最好仍是不要碰冷水，出外最好带上手套，睡前还能够热水泡泡四肢。

2

恰当运动

恰当的运动能促进血液的循环，削减关节的痛苦。

冬天能够再一次进行挑选在温暖的阳光下打打 太极拳、八段锦、广播体操、漫步等动作柔软一起又能够活动关节的运动。

3

中药调度

中医以为“不公例痛，痛则不通，不公例大多夹淤”，冬天呈现关节痛苦生硬的重复首要是血脉运转不畅，因而关于类风关的患者咱们多选用 活血化瘀、强肾通络的中药来医治，如 黄芪、丹参、杜仲、桂枝等等；

尤其是关于首要体现为关节痛苦、遇冷加剧、舌淡苔薄白的风寒湿证患者，咱们还会运用依据国医大师朱良春老、李济仁老及我科多年的临床用药经历凝练出来的化瘀强肾通痹方，取得了很好的医治效果。

4

饮食调度

中医着重秋冬进补，由于秋冬天人体的机能处于“收”和“藏”的阶段，因而冬天能够吃些能够添加身体阳气的温性食物，如 牛羊肉、黑豆、韭菜等;

而食疗方面能够再一次进行挑选 当归生姜羊肉汤，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的效果，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的效果。

以上几点为常见的类风关患者在冬天的需求留意的几点，尤其是一到冬天就呈现关节痛苦重复的患者。

当然咱们除了上面几点咱们还要 坚持愉悦的心境、足够的睡觉和活跃的标准医治，这些都是促进咱们能平稳的度过冰冷的冬天的首要的要素喔！

拿手：

类风湿关节炎，银屑病关节炎，痛风，强直性脊柱炎，系统性红斑狼疮，白塞病等风湿免疫病的中西医结合诊治。

出诊信息：

周一下午，大学城医院特需门诊；

周三下午，大德路总院研修楼8楼类风湿科研门诊；

周四下午，二沙岛分院风湿专科门诊。

来历：闰月医话

修改：李馨妮 责编：宋莉萍

责任修改：