丁字裤外穿这么性感的操作没有马甲线还真做不到

原标题：丁字裤外穿，这么性感的操作，没有马甲线还真做不到！

珍妮佛洛佩兹

（Jennifer Lopez）

具有一双诱人会放电的双眼

丰盛性感的双唇

充溢拉丁风情的概括

健康性感小麦肤色

以火辣性感健康形象知名的她

可是老一代的美国女神级人物

假如你不认识她

那今日你也会被她的身段圈粉

2011年

她被国际性杂志FHM选为

“全球最美丽女性”

还有了“翘臀珍”的称谓

看这又翘又饱满的臀部

可以说是实至名归了

50岁的她

尽管已经是一对双胞胎的妈

可是这些年来

她的容颜和身段却简直没变过

1999年 30岁

2000年 31岁

2003年 34岁

2005年 36岁

2007年 38岁

2008年 39岁

2009年 40岁

2010年 41岁

2011年 42岁

2012年 43岁

2014年 45岁

直到现在

身段仍旧坚持得非常好

穿搭也仍旧火辣

有颜有身段便是固执

镜头前的她

身穿短袖短款的白色T恤

下搭灰色格纹布料宽裤

裤腰带上做出丁字裤的规划

展现出性感的马甲线

调配上金色项圈

超级火辣 野性

一点也没有“大妈”的感觉

这种丁字裤显露的规划

可以说是适当斗胆

不是谁都能穿的

对身段的要求极高

腰间不能有赘肉

还得有线条才有美感

一般人穿出门可能会吓坏路人

她是怎么做到

在50岁时

看起来仍是如此美好

答案很简略

无非便是严厉饮食操控

天长日久不间断的坚持运动

可是说起来简略

能做到的人却不多

关于饮食，Jennifer的诀窍是

不抽烟，不喝酒，不饮用任何含“咖啡因”的饮品

关于她来说，最好的饮料便是水！张狂喝水

吃这件工作对大多人来说

都是高兴来历的事

在Jennifer这儿也不破例

偶然答应自己小小的放纵

享用甘旨的食物

可是往后几天

她会将巧克力蛋白粉和香蕉

调制成浓稠健康的奶昔来代餐

在绝大部分的时间里

她仍是吃得

健康，平衡，养分，新鲜

便是多吃绿色蔬菜

挑选有机原始高蛋白的食物

回绝加工和精制的食物

并合理调配

而运动并不难

难的是坚持

50岁的Jennifer

这些年来一向都坚持健身

跟着年纪的增加咱们会失掉肌肉

练习才是爱自己身体的好办法

关于练习

她仔细，严厉也挑剔

为了赶开每日重复的单调

她喜爱把各种分量练习和塑形练习进行混合

以此让运动充溢改变和生机

感觉她便是用生命在诠释

“运动让我高兴”

不仅如此

她还具有不同的健身教练

每个人的练习方法都不同

而这也是能让运动多样性的方法之一

讲真

就算是对极端自律的Jennifer来说

运动也是既爱又恨的存在

畏缩过，不坚定过，疲乏过

但总有信念在推进她不断向前

这大约便是女明星的狠劲吧

不得不供认

女明星真的都不是一般人啊

最难的是久而久之，绝不偷闲

否则就算给你一百个私教

应该也是相同的结局

一向坚持练习

坚持最好的体型和状况

真是极品女神啊

共同诱人的笑脸

凹凸有致的身段

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