脚踝骨折怎么办专家4个医治方法可参阅让你少走弯路

本文辅导专家：

王海彬 主任医师 教授

广州中医药大学榜首隶属医院 骨科

脚踝是足部比较软弱的一个部位，遭到重复力的影响可呈现脚踝骨折。外力冲击、累积损害和骨骼疾病是形成脚踝骨折的首要首恶。脚踝骨折会发作剧烈的痛苦感，患者要进行急性护理，若症状较为严峻应立即就医医治。

脚踝骨折怎么医治

脚踝骨折医治是一个长期的进程，患者需求坚持耐性，遵从医嘱，避免脚踝发作二次损害。

1、石膏固定法。用适宜的石膏板将发作骨折的部位固定，在打石膏的期间不要过度活动受伤部位，等候脚踝骨折部位天然衔接恢复，方可拆下石膏板。

2、按摩按摩理疗。用手悄悄按压脚踝骨折的部位，起到舒活经脉的效果，能有用减轻脚踝骨折的痛苦感，缓解脚踝骨折的症状。

3、针灸放血疗法。经过针刺特定穴道，到达活血化瘀的意图，可以有用促进血液循环，对减轻痛苦和骨质恢复都有很大的协助。

4、手术医治法。关于脚踝骨折较为严峻的患者，可以精确的经过本身身体状况做手术。经过踝关节切开复位内固定手术，可以将骨折部位骨骼移位，成功医治脚踝骨折。患者需求在手术后好好歇息，避免伤病复发。

防备脚踝骨折的办法

脚踝骨折多为外力要素形成，需求患者在日常日子中多加留意，就能有用避免脚踝骨折的发作。

1、饮食留意钙元素的弥补。可以多吃奶制品、豆制品、海带和虾皮等食物，促进钙元素的吸收。钙是人体骨骼的重要组成成分，适量的弥补钙可以有用防备骨折。

2、运动前做好充沛的热身活动。充沛的热身预备可以让身体在运动前将肌肉舒打开，避免在进行剧烈磕碰和大幅度动作时发作意外。

3、佩带护具。关于因外力冲击形成的脚踝骨折，可以终究靠佩带脚踝护具，给脚踝受力一个缓冲，减轻脚踝担负，避免脚踝发作骨折。

脚踝骨折会对人体健康形成巨大损害，也会严峻影响患者的正常日子。若患者无法缓解痛苦，仍是应到医院做科学的医治。