每5个逝世的中国人就有2人死于这种病防备办法却很简略

原标题：每 5 个逝世的我国人，就有 2 人死于这种病，防备方法却很简略

血管病，比癌症还要命

每 5 个逝世的我国人

就有 2 个死于血管病

数据来历：《我国心血管病陈述 2017》

我国居民首要疾病死因， 心血管病约占 43%，癌症约占 26%

而要命的心血管病

多少都跟 血管硬化有关

那么

红酒、陈醋

能解救硬化的血管么？

故事要从血管硬化的主角——

一位快递员讲起

每个人体内

都有遍及全身的动脉血管

他们就像快递小哥

给你的身体，派送养分和能量包裹

动脉小哥厚道敬业，全年无休

但天天派送值钱的包裹

不免会被坏人盯上

这帮违法分子，便是

「慢性病团伙」

（对，便是高血压、高血脂、糖尿病……）

慢性病违法分子不只人多

还有两位带头大哥

高血压 和 高血脂

他们一前一后

开端了违法方案

01 霸凌方案：让动脉小哥受伤

高血压是个肌肉男

喜爱用暴力解决问题

绝技是「推、拉、挤、压」

高血压还有三宝

身强、力壮、精力好

高血压捉住动脉小哥一顿锤打

每天优待长达二十四小时

让动脉小哥受伤，送不了快递

便是「血管硬化」的榜首步

02 欺诈方案：给动脉小哥添堵

高血脂是个「传销大师」

专长是洗脑 + 卖「神油」

高血脂：

「 告知咱们一个好消息，咱们接到总部的告知」

「原价三千的特效药，现在只卖两千！」

没想到

高血脂大师的神药

副作用很大

吃得下，吐不出

变成了大大小小的「斑块」

粘在动脉小哥肚子里

两个违法方案完结

动脉小哥，先受重伤，后被添堵

究竟小哥还归于血管宗族

这样一折腾

血管内壁越来越厚，管腔越来越小

就「硬了」……

不，硬化了

硬化的血管

弹性差，被添堵

成了一个外刚内不柔的脆皮

运送不动血液

血液继续积压

到某些特定的程度， 自然会爆

一个典型便是

分分钟要命的 「脑溢血」

已然血管硬化如此风险

怎样防备？

传说中的喝红酒、吃陈醋

真的能软化血管吗？

喝红酒能软化血管？

本相：让血管硬化还差不多

红酒的奇特成效

来历于奇特成分「白藜芦醇」

传说它能「软化血管，推迟变老」

但……

其实

现在只要动物试验 表理解藜芦醇有优点

但究竟仅仅大鼠吃过

人吃了会怎样样， 还不知道呢

所以，真专家只会告知你四个字：

有待研讨

如果然拿红酒当药喝

酒精会让血管更快地体会一把「硬化」

喝醋能软化血管？

本相：动脉小哥真的不吃……

榜首，醋便是个调料

没啥能软化血管的奇特物质

别强醋所难

第二， 醋只能到胃里

到不了动脉小哥的心里啊……

除非你想把血管泡进醋缸

不然软化的仅仅——牙

防备血管硬化，远离这些风险

所谓「血管硬化」

医学上叫「 动脉粥样硬化」

其实有方法防备

除了高血压、高血脂要好好操控

其他风险要素都在这张表里

风险要素	始作俑者
遗传	爹妈给的
吸烟	自己作的
缺少训练	自己作的
高盐高脂、重口味饮食	自己作的
生果、蔬菜吃得不行	自己作的
喝酒	自己作的
肥壮	（ 大部分是）自己作的

咱们知道该怎样办了吧？

快提示身边的人

让他们留意血管健康吧！

本文经由首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主治医师 王苏 审阅

参考文献

[1]国家心血管病中心《我国心血管病陈述 2017》

[2]Uptodate - 动脉粥样硬化

策划 Bruce Li

插画 Superch

责编洋葱

封面图来历丁香医师规划团队

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