您当前的位置：中国健康招商网资讯正文

粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:37:44 阅读：4174+ 来源：本站原创作者：陈玉建

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

扇贝10个相克食物	粉丝20G相克食物
蒜蓉适量	盐适量
花生油适量

粉丝蒸扇贝的做法

1.扇贝
2.蒜蓉
3.扇贝洗净
4.粉丝用水泡5分钟
5.粉丝垫底，铺上扇贝
6.撒上蒜蓉，盐，花生油
7.下锅蒸10分钟可食用

上一篇：脆皮香蕉的做法和食材

下一篇：玉米排骨汤的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！