头发没有长怎样办

关于女人而言，一方面是脸蛋要美观，皮肤要好，而另一方面便是发型了，一个美观并且对自己最合适的发型，可以很好的讳饰自己的缺乏，让整个人都精神焕发。但有许多的女人头发长得很慢，这也是一种令人忧愁的工作。那么头发不长怎么办呢？

头发不长怎么办

1、坚持杰出的饮食上的习气

头发首要成份是角蛋白，含有多种胺基酸以及几十种微量元素。若缺铁或是蛋白质头发就会变黄及分叉。短少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发就会发干、无光泽及简单折断。缺维生素B缺时会呈现脂漏性皮炎及头发掉落现象，所以要多吸取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类之、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

2、多进行头部按摩

日常闲暇的时分，可以正常的运用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康并且快速的成长；

生发小好办法

1、勤整理法：头发每天要记住长时间的整理，由于整理头发可以促进头部的血液的循环，一起也可以增强头皮细胞的生机，可以使头发到达快速成长的功用，最好是用木梳子整理头发哦。

2、淘米水洗发：用淘米水洗头听说也可以让头发长的快，傣族女子便是用这样的办法的。每天将淘米后的水留下，参加适量的热水，将其调温即可，常常运用可以促进头发的成长。

以上共享了头发不长怎么办。头发关于女人来说，重要性是非常大的。大多数的女人都喜爱漆黑的长发，所以关于头发的保养也是很上心的。在生活中，有许多的人会有头发干燥浮躁现象，小编也共享了日常头发的护理办法，期望有时机可以协助到需求协助的人。