孕晚期孕妈妈坐高铁有什么必需要分外留意的医师主张这几点一定要记住

新年的脚步近了，许多在外作业的人们行将踏入返乡大军，其间也有许多挺着肚子的孕妈，预备带肚子里的娃回家春节。那么，孕妈妈能够坐高铁回家吗？在旅途前后又需求首要些什么呢？淼哥的《孕妈春节返乡须知》开课啦！

孕妈妈能够坐高铁吗？

当然能够！而且淼哥也是引荐孕妈旅途出行乘坐高铁的。我国的高铁以舒适、方便、平稳、安全等长处闻名世界，虽然高铁没飞机快，但少了飞机起落时的波动，而且现在的民航是不答应36周以上的孕妈乘坐飞机的；比照与轿车，高铁的舒适性、安全性、方便性就都体现出来了。

挑选高铁，再好不过！还有一点：许多孕妈忧虑乘坐高铁的辐射会对胎儿形成影响，这种说法是短少科学依据的。

乘坐高铁必需求分外留意些什么？

有些孕妈离家较远，或许需求乘坐3小时乃至10小时的高铁，面临长期路程或返乡春节，孕妈们又该留意些什么呢？

动身前的预备

1、旅途开端前，孕妈们在最近的一次产检时可将预备出行状况奉告医师，依据产检状况了解本身的状况是否合适远程出行，若有腹痛、阴道出血等前兆流产、前兆临产症状者或妊娠相关疾病状况未安稳者，以及足月的孕妈（孕37周之后），不主张远程出行。

2、带好自己的产检材料及产检手册，这些记载你孕期状况的材料最好能带在身边。如有需求外地的医师可随时了解你的状况，而且若短时间内不能回到建册所在地，也要在外地进行规则产检。

旅途中的需求留意的几点

1、春运期间，车站人口活动大，孕妈在检票、上车时防止拥堵，也能够奉告铁路作业人员本身状况，寻求一些协助。

2、高铁座位分为商务座、一等座、二等座，座位舒适度和空间规模逐级递减，商务座最舒适，但价格也最贵，若条件答应，能够再一次进行挑选舒适的座位。

3、孕妈应防止长期久坐，尽量1~2小时左右动身在车厢过道上逛逛，促进下肢血液循环，防备下肢水肿和深静脉血栓。计划睡一会时，颈部可预备一“U型”靠枕，恰当垫高双脚会舒适一些。

4、预备好洁净的食物和水，带个勤快靠谱的老公很重要！

5、若真的呈现腹痛、阴道流血等不适状况，一定要奉告列车作业人员，必要时他们能够联络就近车站及医护人员。

淼哥期望每位孕妈都能安全返乡，开开心心过大年！