那些周末加班又长时间熬夜的人后来都怎么样了

原标题：那些周末加班又长时间熬夜的人，后来都怎么样了？

记住，网上曾经有这样一个论题，“那些比你优异还比你拼命的人，后来都怎么样了？”

有人回答说：“比我先死了...”

这不由得让我想起前不久发作的“明星高以翔逝世事情”和“网易暴力裁人事情”，以及随之而来的全社会对过劳死和高强度作业的声讨、对个人根本健康权益的呼吁。

事实上，繁忙，是这个年代大多数人的日子状况，学生忙于学业，成人忙于作业，当长时间熬夜和睡眠不足成为一种习气，在不远的将来，“上班996、下班ICU”就不会仅仅一句笑言，而是实际。

996、通宵、失眠、厌食，这是很多人的日子现状，由于他们还年青，所以可以熬，只需没再次呈现疾病的预兆，那就还算健康，年青时不拼命作业赚钱，今后老了要怎么办...

确实，年青是本钱，由于大多数年青人的健康状况遍及较好，离身体机能退化或疾病缠身还有适当的间隔，没有疾病呈现的预兆，但这并不代表年青人都具有一个健康的身体。

当“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最廉价的外卖，熬最深的夜”渐渐的变成了你的日子常态，那健康的身体状况或许早已离你而去。

就像最新健康数据所显现的那样，现在70%的中国人有过劳死的风险，76%的白领处于亚健康状况，还有20%患慢性病，且慢性病的逝世率占总逝世率的86%，而致中年人逝世的原因中22%是心脑血管疾病。

这份健康数据明显不容乐观，但不幸地是，大多数人关于健康的认知度仍停留在“没患病便是健康”，从未意识到健康其实是一种个别在身体、心思和社会适应性各方面都处于杰出的状况，即个别不只处于体能杰出、机能正常、精力充沛状况，坚持心思健康、削减行为问题和精神疾病的才能也很强，而不是仅指没有疾病和不衰弱。

当健康成为一种杰出的状况，一种良性循环的进程，而不仅仅一种成果时，具有健康的饮食上的习气和日子方法就变得特别重要，健康办理就成为坚持健康状况的最佳手法。而深耕大健康工业多年的心景康养，一向都将健康办理作为满意人们健康需求的必要手法，并研制拓宽了“未病先预”的功用医学项目，为那些还未堕入疾病状况的亚健康人群供给优质的康养服务，协助其康复到健康状况。

而且，在心景看来，健康服务不仅仅一种医养服务，更是一种高兴体会，比起药物带来的健康效果，让身心在旅程中得到放松和治好，会是更抱负的一种健康状况。假如可以在旅程中舒缓压力，感触大自然带来的调和体会，那么康养旅行也是一种坚持健康状况的抱负方法。

说了这么多，健康的重要性显而易见，仅仅咱们总是在疾病降临之时才发现健康于咱们的含义，到这时咱们才开端理解：年青不是本钱，健康才是本钱！

更多相关信息，可通过重视大众号咨询

大众号ID：云南心景康养旅行集团

责任编辑：