开车腰酸背痛只能忍教你1招轻松缓解

长时刻开车的车主们都会有这样的困扰……

脖子痛

腰痛

腿痛

整天面临电脑、久坐不动的我也有相似的困扰……

腰酸背痛

全身无力

犯困嗜睡

查询显现

我国25~40岁的人群中

59.1%人患有颈腰椎病

而长时刻的久坐不动和姿态不正

正是腰酸背痛的元凶巨恶

其实许多的时分，咱们应当反思一下自己开车的坐姿问题，坐姿关于长时刻开车的人来说，特别的重要，一个好的正确的坐姿会让你的行车旅程愈加舒适放松。

许多长时刻驾车的朋友，特别是出租车司机和滴滴司机，都有颈椎，腰椎及背部方面的职业病。

痛苦不只由于座位不合适，驾驭时刻过长，座椅的用材和规划也是一个重要的原因。许多汽车座椅是没有腰部支撑和包裹的。这样就算是调好了坐姿，人体的腰椎仍是会天然的曲折。

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人坐着的时分，不良姿态下脊柱所接受的压力可高达270%，简直等于3个自己踩着自己的腰在不停地跳， 天长日久下来所形成的慢性伤害却往往被人们所忽视。

腰肌劳损、腰椎间盘突出是无法康复的：医学上所讲的腰椎病，只能经过各种手法在某些特定的程度上缓解，想要彻底康复是非常困难的。

那究竟有没有处理办法呢？

清华大学的一项详尽的研讨显现，与无腰靠的座椅比较，在有腰靠支撑下，驾驭人腰部的椎间关节力均匀下降8％、肌肉负载均匀下降15％。

所以说一个好的腰靠，能均匀散布受力点，协助血液循环，缓解疲惫，有用削减腰背痛苦和坐骨神经痛的发作。

所以今日就推荐给咱们挑一款人体工学规划的腰靠、背靠。

这款腰靠并不是一般货，它具有一个会回忆的内芯。充沛放松整个腰背，让你久坐也不会觉得生硬。

不只如此，这个腰靠选用的资料也非常讲究，天鹅绒面料，触感舒适，透气不闷，四季通用。

市面上的一般填充腰靠

弹性太足，承托力又不行，固定性差

十天半个月就变形瘪塌了

乃至许多人还把抱枕、布娃娃作为腰靠运用

背部悬空状况，反而加剧腰椎的受力

挑选一款好的腰靠其实才是最合算的，便宜货不只不经用，还会对咱们的身体有损害；而质量好的腰靠，尽管价格上会贵一点，可是运用时刻长，对腰部又能起到真实的维护左右 ，这才是最合算的。