【摄生】煮粥加点它补气养血治咳嗽还能协助降血压

原标题：【摄生】煮粥加点它，补气、养血、治咳嗽，还能协助降血压！

由于名望太大

一说到『参』

咱们最早想到的便是人参

但参家族里但是“人才辈出”

看病的身手可都不差

党参

便是其间一个

党 参

党参是桔梗科党参属、素花党参或川党参的枯燥根。

其性甘，平。归脾、肺经。有健脾益肺，养血生津的成效。

党参

它长这个姿态

党参

呈长圆柱形，稍曲折

长10〜35cm，直径0.4〜2cm

外表灰黄色、黄棕色至灰棕色

有特别香气，味微甜

党参

这种其貌不扬的“根”

能医治多种疾病

党参的营养成分丰厚

具有增强抵抗力、降血压

补中益气、健脾益肺

养血生津等成效

可用于脾肺气虚，食少厌倦

咳嗽虚喘，气血缺乏

面色萎黄，心悸气短等症状的医治

党参

党参食疗方

煮汤、熬粥、泡茶它样样行

汤

党参红枣当归鸡汤

资料：

当归、党参、红枣、枸杞适量，整只鸡。

做法：

1、将鸡清洗洁净备用。

2、准备好洁净的砂锅，放入鸡，葱姜和料酒，参加清水至最高水位。

3、开大火烧开，撇去浮末，参加当归、党参、红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，再参加枸杞，参加盐调味，煮3分钟即可出锅。每天一小碗，主张不要过量食用哦。

成效：

健脾、补肺、益气。

粥

参芪粳米粥

资料：

党参、黄芪各10克，粳米100克。

做法：

1、党参、黄芪煎水取汁。

2、将粳米下入药汁煮成粥，以白糖调味。

成效：

参、芪均能补益脾肺之气，黄芪又能固表止汗。合适肺、脾气虚，体倦乏力，短气自汗，少食便溏的人食用。

茶

党参乌枣摄生茶

资料：

乌枣6颗，新疆大红枣6颗，蜜枣2颗，党参10克。

做法：

1、党参浸泡15分钟。

2、将洗净后的乌枣、红枣、蜜枣及浸泡过的党参加水放入锅内（水7分满即可，避免溢出）。

3、慢炖3-5小时即可食用。

成效：

适用于气血缺乏，脾胃气虚，神疲厌倦，四肢乏力，肺气缺乏等症状。

（ 本文配图来自网络，如有侵权，请联络删去。 ）

来历：健康河北官微

免责声明

本大众号注明文章为转载的，仅为免费共享专业相关常识、传递医疗信息、促进沟通，不触及商业用途！

版权归原作者一切，如作品版权人对本大众号刊载方法提出异议或触及侵略版权、内容不实等问题，请您及时联络咱们，咱们将采纳包含立刻删去等办法予以处理，确保您的权力！

责任编辑：