什么才是最医师的运动

来历：健康界

作者：韩廉跃

2020成都·健康界峰会

健康我国·医者先行

有人说

归于律师的运动是网球

企业家独爱的运动是高尔夫

中学生总是在打篮球……

假如给每个作业都贴上一个运动标签

医务作业者们的运动是什么呢？

目不暇接的患者，与疾病比赛不休

在诊室与病房间发挥凌波微步

还要面临“暴力伤医”的拳头与屠刀

或许最合适医生的运动是：

功夫、拳击、跆拳道…

假如真的是这样

不知道是可悲仍是可笑…

懂健康 VS 不健康

医生的特点是治病救人，职责是全民健康，而作为最懂健康的人群，医疗健康服务的提供者，在高强度、高负荷、高压力的作业状态下，压力与疲乏却给医生自己的健康出了一个难题。

2019年，健康界智库调查研究提出了我国首个《医生体质健康状况陈述》。在2019年我国医生体质健康状况自评成果中，以为 “十分差+差+不确定”的人群已然占比达到了44.1%，挨近1/2的医生以为自己存在健康危险。

2019年我国医生体质健康自评成果

数据来历：健康界研究院调研数据及剖析

从科室来看，外科、设备科及口腔科医生自评健康成果全体较差。其间，外科医生自评健康状况“差+十分差+不确定”的比重为53.6%，口腔科48.1%，设备科47.4%。相对较好的是检验科和妇产科。比重分别为34.8。

2019年我国医生体质健康自评成果-分科室

而从工龄来看，运动健身状况最差的医生，都是工龄在8-11年左右的医生。其每周运动次数不超越1次的份额超越了5成。

2019年我国医生运动健身——分工龄

2019年我国医生全体运动健身状况

在调研中发现，对医生体质健康影响最大的便是均匀每日的作业时刻，8小时以上的作业时刻达到了惊人的83.2%，加班渐渐的变成了这样一个作业的普遍存在问题。

或许最合适医生的运动是——睡觉？

长期的作业时刻让医生们每周运动健身频率大幅下降，挨近50%的医生每周运动次不超越1次。绝大多数医生健身运动归于浅尝辄止，健康的日子方法就此与医生道别。

作为最懂健康的人群，医生在重视患者健康的一同，假如不能重视本身健康，何谈健康辅导与榜样呢？

如此，而在繁忙的作业中，最简略易行、最超高的性价比、最能满意医生健康需求的运动方法方就成了“最医生”的运动。

答案呼之欲出——跑步

动健康 跑健康

跑步——最简略的运动方法，给了医生们最随时随地的运动方法，也是医生们繁忙的最具象缩影，是坚持健康的最基本技术，更是我国健康工作高速开展的最佳注解，“健康我国”里最给力的一抹亮色。

健康界自成立以来，一直倡议医生健康的日子办理，让每一个人都承担起自己健康的榜首职责。2019年4月27日博鳌·健康界峰会，秉承着“健康我国·医者先行”的标语，盛大敞开了首届“健康我国·医者先行”荧光跑活动，500余位来自全国闻名医院的医生齐聚海南，精彩露脸，只为心中的酷爱，与健康同行。

夜空中最闪亮的你我他！

运动拉伸，精彩前行

鸣笛时刻，跑出奇观

你与跑步只差一个奖牌！

音乐party，享用最夸姣的时刻

2020年3月28日

成都·健康界峰会

“健康我国·医者先行”音乐荧光跑

再次开跑！

很多医健领跑者，用自己的方法与近千位参赛医者一同点亮赛道，显示归于自己的跑步奇观！

DJ、乐队、游戏、奖品，热情、欢喜、动感、跳动，在这儿，你必将收成满满。当然，为了本次活动顺畅举办，咱们专业医疗保障团队也将全程保驾护航。

本次活动咱们也将来到具有1400亩素有成都“纽约中央公园”的桂溪生态公园。碧波盘绕、绿树成荫、百花开放的大型海绵型公园，雨水花园、月洒银湖、密林山地…网红打卡景点，散步绿莹莹的大草坪、穿越百花开放的绿道、听潺潺流水在河畔散步，在公园里边享用空闲韶光，那真的没有比这儿再合适的约跑的了！

活动概要：

规划：800人

时刻：2020年3月28日晚19:00 - 21:40

地址：成都桂溪生态公园

活动拟定日程：

活动报名：本次活动定向约请2020成都·健康界峰会参与者，请报名活动后，大会现场免费收取荧光跑运动包（运动背包、定制T恤、荧光棒、荧光贴、留念胸牌等）即可。

欢迎以医院为名团队报名

音乐之都，魅力无限。荧光安排妥当，生机开跑！新的一年，让咱们为自己赋能加油！

The Neon Run！

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