防备痛风专题研讨讲座满意举行

原标题：防备痛风专题研讨讲座满意举行

2019年11月30日由果珍有酵集团和广东省百岁摄生研讨地点广州彭达大酒店携手举行的“防备痛风专题研讨讲座”在广州满意结束。此次讲座由广东省百岁摄生研讨所副理事长胡小龙，硕士生导师、医学博士余谨教授，广州中医药大学、广州老干部大学肖鑫和教授和我国保健协会副理事长简光廷博士为咱们解说摄生常识及痛风的防备常识。

会议伊始，广东省百岁摄生研讨所副理事长胡小龙老先生对咱们说：“跟着时下人们日子水平的进步，大鱼大肉已走进日常的一日三餐，丰富的食物带来了健康危险，现在全国痛风患者超越8000万，从前的富贵病变成常见病。百岁摄生的主旨是完成百岁人生，咱们举行此次活动是期望更多人能够健康的日子到百岁。“

广东省百岁摄生研讨所副理事长胡小龙讲话

硕士生导师、医学博士余谨教授在为咱们教学“痛风根底与中医康养”时，为咱们介绍”态运动“，发起咱们做微量的运动，肌体轻轻发热即可。常常展开”态运动“能够促进身体推陈出新，强身健体进步免疫力。现场气氛非常活泼，咱们纷繁跟着余谨教授拍拍手背，疏通筋骨。

咱们纷繁跟着余谨教授拍拍手背

余谨教授和肖鑫和教授

中医药大学教授、广州老干部大学教授肖鑫和教授亲自为咱们演示了一套摄生操。痛风患者由于痛风石运动受限，肖鑫和教授的这套摄生操很合适痛风患者，运动量小，作用好，在家就能操作。躺在地毯上，舒展四肢，活络血脉，血液流转顺利，有助于将细小痛风石排出体外。

肖鑫和教授亲自为咱们演示摄生操

咱们跟着肖鑫和教授放松身心

我国保健协会副理事长简光廷博士为咱们介绍防备痛风的饮食和痛风病因。简光廷博士说：“代谢出问题才是“痛风真凶”，防备痛风的关键在于，操控血液中的盐、糖、脂肪量，削减肾脏担负，添加尿酸代谢及扫除。”

在日常饮食中，果糖摄入过多是影响尿酸分泌的一大要素。

简光廷博士为咱们介绍防备痛风的饮食和痛风病因

在讲座现场有痛风病友现身叙述痛风阅历，痛风从前让他们的日子蒙上暗影。通过科学的饮食和健康调度后，日子品质显着提高。

痛风病友现身叙述痛风阅历

本次讲座期望借此机会，让更多人了解痛风、防备痛风和远离痛风。广东省百岁摄生研讨所专门设立了防备痛风课题小组，启动了痛风系列课题研讨，期望未来能协助更多人防备痛风和远离痛风。

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