热伤风吃什么食物比较好

伤风是很常见的疾病，平常我们一不注意就会患上伤风。依照中医的说法，伤风分为风寒伤风、风热伤风。而不同的伤风在医治办法以及日常的护理上，是有很大所差异的。那么，患了热伤风吃什么食物比较好呢？

1、雪梨：患了热伤风更合适吃雪梨，这能起到清热化痰的效果。雪梨性寒凉，患者能够把雪梨洗净榨汁饮用，能起到不错的清热效果。要是和冰糖一同炖服，效果会更好。

2、绿豆汤：因为绿豆有清热降火的成效，所以患者能够用绿豆煮汤饮用，但是在煮的时分要注意，不能够煮太长时刻，只要将绿豆加水大火煮开，然后再持续煮大约10分钟左右即可，这样清热的效果最好，要是煮到绿豆开花，就会下降清热的效果。

3、马蹄：在患了热伤风的时分，常常会有咽痛、咳嗽的症状，并且还会感觉口干口渴，这时分就能够吃些马蹄，能起到清热化痰、消炎止渴的效果，也能够将马蹄榨汁饮用。

4、莲藕：因为莲藕归于寒性食物，所以它很合适患了热伤风的人吃。莲藕生吃能够清热下火，而煮熟了吃能够滋阴润燥。