维生素b族适宜甚么人吃

维生素是一个很大的宗族，这是大多数人都知道。比较了解的有维生素c，维生素e，维生素a，维生素d等。可是不同人群服用什么样的维生素是不一样的。维生素b族关于什么样的人群更合适，很多人比较想知道。那么，维生素b族合适什么人吃？

维生素b族合适的人有：一些喜爱抽烟喝酒的人群，并且这些人还会常常的呈现过度喝酒等反常，这样一个时间段应该多多弥补维生素b族。选用节食办法瘦身的人群，也是需求别的弥补维生素b族的。还有一些由于患病，需求长时间服用抗生素的人群，也合适吃维生素b族。

除了上面所说的人群，维生素b族合适的人群还有一些老年人，或者是压力比较大的上班族，尤其是常常需求熬夜的人群。备受痛经摧残的，情绪低落乃至失望的而一些处于更年期的女人。还有一些常常感染上口腔溃疡的人群。

上面多说的人群，是更合适长时间服用维生素b族的。还有一些反常的状况，也能够服用维生素b族。这些反常一般指的是有维生素b族缺少引起的脚气病患者，还有一些特定的需用服用维生素b族的人群，主张需求服用的人群慎重挑选比较合适的维生素b族。