在线义诊国际肾脏日警觉缄默沉静的杀手

原标题：在线义诊 | 国际肾脏日，警觉“缄默沉静的杀手”

2020年3月12日便是 第15个国际肾脏日，本次肾脏日的主题为：人人可享，处处可及--从防备到诊治。呼吁每一个人在每一个国家倡议采纳具体办法，以推行和推动肾病的防备。

缓慢肾脏病患病率高达10.8%，影响全国际约8.5亿人。肾脏病前期无显着症状，常常是在患者惯例体检时发现，所以常常被称为“缄默沉静的杀手”。

预测到2040年，缓慢肾脏病将成为全球第五位的致死病因，为进步人们对缓慢肾脏病及前期检测和防备对推迟缓慢肾脏病的重要知道，国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，将每年 3 月份的第二个周四确定为国际肾脏日。

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咱们要怎么维护肾脏？

防备是要害，分为以下三类：

初级防备：意味着在健康问题发作之前进行干涉，尽力在疾病进程开端之前防备肾脏疾病的发作。

包含促进健康的生活方法：运动训练和健康饮食，凭借尿液和血液化验筛查有较高缓慢肾病（CKD）危险的病患者，以及将筛查数据保留在缓慢肾病（CKD）挂号数据库。

次级防备：对肾脏疾病前期确诊和及时医治，以避免呈现更严峻的问题。

包含优化血压和血糖的操控——是以宣教和临床干涉办法的首要方针，临床干涉可以终究靠低盐和低蛋白质的饮食，以及以植物为根底的饮食和药物医治来完成。

三级防备：在肾脏疾病已开展后对其进行活跃医治，以操控疾病的开展和严峻并发症的呈现。

关于患有后期缓慢肾病（CKD）的患者，医治病症（例尿毒症和心血管疾病）是首要任务。

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缓慢肾病患者注意事项

◆ 加强防护。缓慢肾脏病患者的抵抗力比较低，还有些肾病患者正在运用激素和免疫抑制剂，更容易发作感染。所以，缓慢肾脏患者更应该加强个人防护。不集合，不外出，出门戴口罩，平常勤洗手，定时开窗通风。

◆ 削减就诊次数，备足药物。肾功用受损后，肾脏的许多功用靠药物坚持，所以千万不行私行停药，坚持和医师的联络，就诊需提早预定，现在医保患者可开1个月的缓慢病用药，所以一定要备足药物，准时服药，尽量削减就诊次数。

◆ 合理饮食。肾功用受损的患者，要低盐低脂优质蛋白饮食，浅显的说法便是清淡饮食。食物多样，以谷类为主，粗细调配。

◆ 适量运动。现在不能出门，运动显着削减，对身体反而晦气，可适量在家添加运动，比方使用各种东西花式健身，还有，多做家务也是一种运动。

◆ 坚持达观心态。严重、惊骇反而削弱免疫力，所以一定要放松心境、坚持达观心态。

疫情没有免除，

居家隔绝期间怎么能得到肾脏专家的辅导呢？

每年国际肾脏日各省市及各大医院都会举行线下义诊和科普讲座，但在疫情下，这种线下形式不再可行。

在这个特别的肾脏日，我院 肾内科主任廖蕴华教授参加了 “肾内大咖--患教e直播大型公益活动”，该公益活动由南边医科大学南边医院侯凡凡院士领衔，联合尖端专家团队，给全国医护人员、包含患者在内的一般群众，带来肾脏疾病的诊治常识。

肾脏问题不容小觑，疫情之下更应重视肾脏健康！线上公益讲堂，内容精彩丰厚，等待您的参加。

参加方法：扫码观看精彩直播，与肾病大咖线上直接互动答疑，等待广阔肾友活跃参加！

在国际肾脏日这个特别的日子里，

咱们隔绝病毒，但不隔绝爱，

咱们已看见了成功的曙光，

让咱们持续为武汉加油，为我国祈求，

凯旋的日子指日可下！

内容来历：肾内科、宣传科、图片来历于网络

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