原标题:爱吃香蕉的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却许多人不清楚!
爱吃香蕉的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却许多人不清楚!
许多人因为早上时刻比较严重,也没有足够的时刻来预备丰厚的早餐,因而在上午10点钟的时分,就会呈现激烈的饥饿感。
假如在这样一个时刻段能够吃一根香蕉,不光能够给咱们供给足够的饱腹感,还能够缓解咱们身体的疲惫。常常运用电脑来进行作业的朋友们,假如能够上午吃一根香蕉,能够轻松又有用的防备辐射,对身体有许多的优点。
近代医学主张,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰厚,可平衡钠的不良效果,并促进细胞及安排成长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃活动。 最风趣的,莫过於德国研究人员表明,用香蕉可治郁闷和心情不安,因它能促进大脑排泄内啡峎化学物质。总归,身体炎热者大可一日一香蕉,但如惧怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他种类。
爱吃香蕉的人许多,但要留意,哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节患者病症的加剧。因而,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,防止落井下石。
朋友,你爱吃香蕉吗?现在知道也不迟哦!假如喜爱青青的摄生小常识欢迎点击重视加谈论!
责任编辑: