乌梅--对晚年糖尿病患者有利

原标题：乌梅--对晚年糖尿病患者有利

乌梅别号酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近老练果实，经焰火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜构成，叫做白霜梅，其成效相似，宜忌相同。据现代研讨．青梅或梅子汁。乌梅中含钾多而含钠较少，因而，需求长时间服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中含有茶酸能促进肠蠕动，因而便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改进肝脏机能的效果，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推延血管硬化，具有防老抗衰效果。

乌梅中含有苹果酸成分，能起到安稳血糖的效果，特别对晚年糖尿病患者有很好的效果。

乌梅对高血压患者有不错的效果，乌梅中含有柠檬酸、苹果酸，有降压、安息等成效，对伴有高血压的糖尿病患者有不错的效果。

怎么更好地使用乌梅降糖呢？

1、取黄芪50克，乌梅20克，用水煎汤，代茶饮用，每日1剂。坚持一周，有较好的降糖成效。

2、乌梅＋罗汉果能够清咽利喉，乌梅和罗汉果一同调配泡茶饮用，能起到弥补益气，清肺热、清咽利喉的效果。

3、罗汉果乌梅甘草茶：取罗汉果1枚，乌梅2枚，五味子5克，甘草3克。将罗汉果、乌梅捣碎，与五味子、甘草一同放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡15分钟即可。

温馨提示：伤风发热、咳嗽多痰的人忌食；妇女正常月经期以及怀孕的女人忌食

责任编辑：