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你爱吃的咖啡可乐薯条运动多久才干消耗掉

放大字体  缩小字体 时间:2020-04-05 12:24:03  阅读:1554+ 作者:郑州市中心医院

原标题:你爱吃的咖啡可乐薯条,运动多久才干消耗掉?

郑州大学隶属郑州中心医院养分科主任张师静告知咱们,一些常见的加餐食物能量换算成步行时刻会让自己吓了大跳!

以下文字和图片,看完“后果自负”

1杯咖啡

步行1小时

1瓶可乐

步行1.1小时

1支冰激凌

步行1.2小时

1个汉堡

步行1.3小时

1根炸鸡腿

步行2小时

1个小蛋糕

步行2.3小时

1盒泡面

步行3小时

2两瓜子

步行3.2小时

专家简介

张师静

养分科主任

专业专长:

从事养分作业三十年,拿手糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、胃肠道等疾病的养分医治,具有丰厚的临床实践经验,能给予孕产妇合理的饮食辅导和食谱规划,针对婴幼儿、儿童的不同发育阶段进行饮食干涉,促进其生长发育。

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