自己测血压你遇到过这几个问题吗

原标题：自己测血压，你遇到过这几个问题吗？

家庭血压监测简便易行，渐渐的变成了有用进步高血压知晓率和操控率不可或缺的手法，它不但能够更精确更全面地反响一个人日常日子状态下的血压水平，某些特定的程度的减少了“白大衣高血压”的发作，也能够及时发现“隐匿性高血压”，高血压患者了解自己血压水平也可增加医治的依从性，接下来咱们就从最常见的几个问题开端谈起。

依据国外的一些相关研讨标明，在坐着丈量血压和平躺丈量血压，一般关于收缩压的影响距离不大。可是关于舒张压一般会有必定的影响，比如在坐着丈量的时分舒张压也便是低压的值常常要比躺着丈量时偏高，所以依据高血压诊治攻略主张患者尽量采纳座位进行丈量血压。可是假如遭到病况的约束一些患者需求卧床也能够采纳平躺丈量血压，一般在平躺丈量血压时取仰卧位上臂外展约45度，其他的需求留意的几点与座位丈量时根本相同。

测左上肢？测右上肢？

解剖学视点看，主动脉为体循环的动脉骨干，起自左心室，从左右肱动脉的行程比较：主动脉弓的分支自右到左为头臂干、左颈总动脉和左锁骨下动脉。左锁骨下动脉的分支有左腋动脉，左肱动脉为左腋动脉的分支。头臂干的分支有右锁骨下动脉．右锁骨下动脉的分支有右腋动脉，右肱动脉为右腋动脉的分支。由此可知，左边肱动脉离心较近，故理论上左肱动脉压高于右侧。可是大部分人左右肱动脉管径纷歧，右侧肱动脉管径较左边粗者占大多数，此外，上肢受压后，血管、肌肉的变形状况、生理反响状况、康复速度等不同均或许构成左右臂血压的差异。因而。临床上左右上臂血压的差异或许会呈现左边高于、低于或等于右侧的现象。所以在初次丈量时应丈量双测血压，今后测血压较高一侧即可。

是否需求脱衣服？

衣服会影响血压丈量的成果，因而要求测血压的上臂衣服应尽量脱去衣服，或衣服厚度 ＜ 0.5 cm，留意是脱去不是捋起来。衣服过厚时，隔着衣服测得的血压要比暴露上臂高一些，而将衣袖捋起来后测得的血压则比暴露上臂的低一些。一起，袖带的下缘在肘窝的上方 2～3 cm，以能塞进 2 个指头为松紧适度。袖带绑得太紧，测得的血压值偏低；绑得太松可使测得的血压偏高。

血压一天应该测几回？

在攻略中引荐一般家庭血压监测每日早、晚各丈量2～3次，距离1 min，取平均值，早晨应在起床排空膀胱后服用降压药物之前，晚上应该在晚饭后睡觉之前。初诊、医治前期或虽经医治但血压没有合格者，应于就诊前接连丈量5～7 d；血压操控杰出时，每周丈量至少1 d。此外简单焦虑者测血压次数不宜过频。

（心内科 黄淑婷 图片来源于网络）

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