食欲和口腔环境分不开关系,当你想吃酸的或者是辣的食物时,却出现了口疮问题,这一定让你万分苦恼,甚至连你最爱的麻辣烫都得告别好一段时间。
口疮学名叫做口腔溃疡,很多因素都有可能引起它的出现,比如局部性的创伤,你吃硬东西时,划破了口腔,就有可能形成溃疡,另外维生素的缺乏也会导致它的出现,在服用抗溃疡的药物时,蔬菜水果也是可以吃的。
1、桃子惹人爱
水灵灵的桃子里面,含有丰富的维生素b,而且口感非常绵,不会对溃疡造成二次的刺激,还能帮助溃疡的愈合;
在购买桃子时,可以选择应季的桃种类,比如到了夏季之后,北方就是以毛桃为主,另外油桃口感也非常不错,在购买时要记得挑选成熟桃子,未成熟桃子有酸涩口感,而且吃起来比较生硬。
2、菠菜是大神
丰富的核黄素是菠菜的优点,它不能能预防溃疡的发生,还有很强的细胞增殖能力,所以对口腔溃疡而言,这无疑是最棒的蔬菜。
菠菜的吃法非常多,无论是凉拌菜还是热炒都很受欢迎,但是要记住千万不要涮麻辣火锅,因为你的口腔溃疡受到麻辣刺激时,就连菠菜也救不了你了!
3、柿子黄灿灿
柿子是有效治疗口腔溃疡的水果,特别是柿霜,市场上购买到含有柿霜的柿子饼,把柿霜刮下来泡水喝,效果非常明显,而且在治疗的同时,它还能预防口腔溃疡的增加。
吃柿子也有讲究,最好不要空腹食用,而且在吃之后不要喝大量开水,以免给胃结石埋下隐患,如果本身就血糖高的患者,最好不要食用柿子,以免血糖出现升高。
4、西红柿小仙女
西红柿中含有多重营养,核黄素的含量一点不比菠菜差,同时还有一定的抗炎作用,对于防止牙龈疾病和口疮有一定的效果。
5、梨子胖墩墩
梨子中维生素b含量也比较高,对溃疡的愈合有一定帮助,所以患者在平时可以选择多吃一些梨,而且这种水果含有水分非常大,女性多吃对皮肤也有好处。
水果和蔬菜只是辅助治疗口腔溃疡的办法,如果想要快点摆脱它,还是要以药物服用为主,另外生活上的忌口也是很重要的,比如刺激性的食物就需要你告别一段时间了,这里主要点名辣椒!
原标题:口腔溃疡怎么好得快吃药还应多吃新鲜果蔬