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清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:46:30 阅读：6895+ 来源：本站原创作者：曾之乔

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

芥菜200克相克食物	蒜3瓣相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量

清炒芥菜的做法

1.芥菜切段、清洗干净、沥干
2.蒜去衣清洗干净、剁碎
3.芥菜焯水、捞起沥干
4.热锅放油、放蒜爆香
5.放芥菜炒一分钟
6.放盐、鸡精、炒匀即可
7.成品

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