咸泡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咸泡饭的做法

• 1.准备好食材。

• 2.胡萝卜腊肉和葱各切末。

• 3.锅中放少许油先下腊肠煸炒。

• 4.接着放入胡萝卜末。

• 5.紧跟着注入清水和米饭大火煮五分钟。

• 6.撒上葱花，加少许盐和鸡精调味即可出锅。