三鲜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
香菇：补虚、健脾、化痰
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

三鲜汤的做法

• 1.准备好食材。

• 2.把香菇切丁，青菜切段和鱼丸，紫菜放一起。

• 3.给锅里倒入凉水，大火烧开后，把鱼丸和香菇倒入锅里煮沸五分钟。

• 4.把青菜和紫菜也放入锅里，调入盐，鸡精和十三香，即可盛入容器里食用。

• 5.三鲜汤成品图。