杏鲍菇炒彩椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

杏鲍菇炒彩椒的做法

• 1.杏鲍菇切块！

• 2.彩椒切块！

• 3.锅中倒入适量的水开锅后放入杏鲍菇和彩椒！再开锅后捞出来用凉水冲洗！

• 4.耗油和生抽！

• 5.里脊肉切好备用！

• 6.热锅凉油，放入里脊肉翻炒一会！

• 7.放入葱花炒出香味！

• 8.加入杏鲍菇和彩椒翻炒一会！

• 9.倒入备好的耗油和生抽！加入适量的盐翻炒一会！

• 10.这是炒好的杏鲍菇出锅装盘喽！