肉丁胡罗卜炒豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:13:40 阅读：6548+ 来源：本站原创作者：孔燕松

五花肉：补肾、滋阴、益气

五花肉适量

肉丁胡罗卜炒豆的做法

1.五花肉切丁，胡罗卜切丁，山药切丁泡入水中，豆嘴摘干净豆皮洗净备用
2.炒锅上火烧热转小火倒入食用油，马上下肉丁煸炒，中火炒出香味稍有点金黄色加入少许盐和葱花爆香，滴入几嘀鲜酱油提鲜味，加入胡罗卜丁炒一分钟再加入豆嘴和山药丁翻炒片刻，加适量盐和鸡精炒匀即可出锅.

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