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青椒秘制炒香干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:59:29 阅读：8656+ 来源：本站原创作者：李小冉

食材用料

香干七八块	油适量
青椒2个相克食物	蒜片二颗量
生抽适量	盐适量
自制辣酱适量	孜然粉适量

青椒秘制炒香干的做法

1.香干洗净
2.把青椒，蒜，香干全部切好
3.锅中放适量水，一勺盐，把切好的香干放入锅中，烧至水开一分钟
4.焯过水的香干捞起备用
5.锅内放适量油把蒜片小爆香，放入青椒，加适量盐，一勺自制辣酱快速爆炒断生
6.放入香干片，加适量生抽，孜然粉快速炒匀
7.炒匀可以盛盘
8.香辣孜然味的香干可以开吃了

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